Muita gente se pergunta porque até hoje não alcançou o corpo que tanto deseja. São anos de dieta, privações, exercícios físicos e nada! Mas saiba que às vezes, aquela gordurinha indesejada que nunca vai embora, ou aquele ganho de massa que você tanto sonha em ter, não aparece, podem estar ligados a alguns fatores que você nem imagina, mas eles estão aí pra atrapalhar seus planos. São eles:
COMPULSÃO ALIMENTAR: as pessoas ingerem grandes quantidades de alimento num período curto de tempo e se sentem culpadas depois.
DEPRESSÃO: os indivíduos sofrem uma alteração no comportamento alimentar e efeitos dos fármacos.
ANSIEDADE: esse estado leva à identificação do alimento como uma fuga para os males pessoais, como um estado interno de desconforto.
DIFICULDADES SEXUAIS, CONJUGAIS OU AFETIVAS: a gordura pode servir como “escudo” para evitar relacionamentos, não assumir a própria sexualidade ou mesmo como forma de “rebelião passiva” a situações conjugais conflituosas.
PROBLEMAS DE RELACIONAMENTO: dificuldades de relacionamentos familiar e social podem levar a pessoa a atacar o prato de comida.
17% dos meninos entre 10 e 19 anos apresentavam excesso de peso entre 2002 e 2003;
Este número aumenta a cada ano. As pessoas sofrem com o sobre peso, mas saiba que é possível mudar isso. Muitas vezes, a guerra contra a balança começa na cabeça.O importante é nunca parar!
