Uma dieta deu o que falar essa semana. Já imaginou uma criança de um ano de idade fazer dieta? Foi o que aconteceu lá na Austrália. A mãe da menininha, Shan Cooper, decidiu que a filha deveria seguir uma dieta isenta de açúcar ou laticínios. A pequena só poderia comer produtos a base de proteínas,
Os antibióticos tomados quando ainda a gente é criança podem fazer contribuir para o ganho de peso mais rápido. Um estudo norte-americano publicado na revista “International Journal of Obesity” constatou que o efeito é se acumula no organismo e aumenta com a idade. Pesquisadores da Universidade Johns Hopkins em Baltimore (Maryland) analisaram 163.820 crianças de
Um tema polêmico, mas importante! Cada indivíduo tem um estilo de vida que pode, sim, influenciar no resultado que se espera durante uma dieta. Por isso, separamos alguns exemplos desses tipos físicos que vão ajudar a você a se encontrar. E na dúvida, procure um profissional! Vamos lá!!! Os tipos físicos Mesomorfos Os mesomorfos possuem
A capsaicina é uma substância encontrada na pimenta e que da o ardor característico no seu paladar, ela possui inúmeros benefícios, mas têm atraído grande atenção devido às suas extensas propriedades farmacológicas, como principalmente no emagrecimento Estudos demonstram que a capsaicina aumenta o gasto energético induzindo a termogênese e a redução o depósito de gordura
Para fechar o raciocínio, a receita é praticar atividades físicas sim, porém com um treino elaborado por um bom profissional, em uma intensidade moderada/alta, respeitando o princípio da individualidade de cada aluno e levando sempre em consideração os objetivos de cada um deles. Vale a pena ressaltar que esta discussão trata de pessoas normais, com
Consumo de peixe pode reduzir risco de depressão Uma metanálise em grupo para a Europa mostra que comer bastante peixe pode diminuir o risco de depressão. O estudo foi apresentado na revista “Journal of Epidemiology & Community Health”. Diversos estudos já indicavam que fatores alimentares podem ter impacto no risco de depressão. No entanto, achados
Pacientes fechados, com iluminação artificial, ficam longe da principal fonte de vitamina D, o sol. Em um estudo feito pela Universidade de São Paulo (USP) com 603 de seus funcionários, com idades que variavam de 18 a 90 anos, verificou-se que 77% dos participantes tinham algum grau de hipovitaminose D, ou seja, baixos níveis da
Em relação à discussão envolvendo a realização de avaliação médica para ingressar em academias, a Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte (SBMEE) tem a dizer que: 1) A avaliação médica prévia à participação em atividades físicas (APP) é uma ação recomendada pelas Sociedades Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte e
Depressão em pessoas jovens é um fator de risco cardiovascular. Pesquisadores pedem para incluir a depressão na lista de fatores de risco para o surgimento de doenças cardiovasculares e estimulam o monitoramento precoce do distúrbio. Essa afirmação foi publicada na revista “Circulation”. Estudos anteriores já haviam mostrado que depressão e distúrbios bipolares são fatores de
Normalização do nível de testosterona está associada com menor incidência de infarto do miocárdio e mortalidade em homens. Uma pesquisa publicada no início de agosto no European Heart Journal, revelou um importante resultado para os homens que realizam reposição hormonal com testosterona. O estudo avaliou mais de 83.000 homens com idade média de 66 anos
Suco de beterraba rico em nitrato pode ajudar o organismo a se adaptar mais rapidamente a grandes altitudes, evitando assim o risco de desenvolver doença das alturas. Isso foi sugerido por um estudo norueguês-sueco publicado na revista “Nitric Oxide”. De acordo com o estudo, o suco melhora a função dos vasos sanguíneos, podendo ajudar não
Exercício não tem o mesmo efeito em todas as pessoas Pessoas com RISCO hereditário de desenvolver diabetes tipo 2 precisam se exercitar mais para conseguir os mesmos resultados iguais a indivíduos sem o mesmo risco. Este é o resultado de um estudo sueco publicado na revista “Journal of Applied Physiology”. Nesse estudo, cientistas da Universidade
