Caminhe pelos corredores de qualquer loja de suplemento alimentar e você verá que o uso de suplementos à base de nitrato por atletas e frequentadores de academia tem sido popular há anos. A esperança é que estes suplementos, vão aumentar a resistência (e possivelmente outros benefícios de desempenho / saúde), melhorando a eficiência com que
Estudo sugere relação entre temperatura corporal baixa e obesidade Um novo estudo sugere que uma incapacidade biológica suficiente para criar o calor do corpo poderia estar relacionada com a epidemia de obesidade. “A evidência de uma desvantagem termogênico diurna na obesidade” é destaque na segunda edição da Cronobiologia Internacional deste ano. O estudo concluiu que
Post de: @drgustavosisant O índice glicêmico indica o perfil de absorção dos carboidratos após as refeições em relação a um alimento controle, que pode ser o pão branco ou a glicose. É uma medida da qualidade do carboidrato consumido na dieta. Não indica, portanto, a quantidade de carboidrato ingerido. O cálculo seria realizado a partir
A pesquisa, publicada no início de 2014 no British Medical Journal, é o mais recente lance em um debate de décadas sobre os benefícios de mamografias. O estudo de 25 anos com 89.835 mulheres no Canadá, de idades entre 40 e 59 anos, reuniu ao acaso voluntárias para fazerem exames anuais de mamografia mais a
A Placa de Alimentação Saudável , criada por especialistas em nutrição da Harvard School of Public Health e editores da Harvard Health Publications, foi projetado para solucionar as deficiências encontradas na pirâmide alimentar, feita pelo Departamento de Agricultura dos EUA (USDA) . O que em minha opinião é um absurdo. Como um departamento de Agricultura
O exercício físico pode ser o melhor remédio para o Alzheimer. Um estudo de indivíduos com leve prejuízo cognitivo revelou que as funções cerebrais melhoraram depois de um programa de treinamento moderado de 12 semanas. Os resultados do trabalho foram publicados no “Journal of Alzheimer’s Disease”. Pesquisadores da Universidade de Maryland dividiram os participantes do
O paracetamol está presente na maioria dos lares brasileiros e europeus. É bastante usado em tentativas de suicídios, sendo um grande causador de lesões no fígado. Tomar de uma só vez grandes quantidades de paracetamol pode lhe causar grandes lesões no fígado, algumas irreversíveis, necessitando de transplante. Em outros casos, tomar deliberadamente paracetamol pode resultar
Frutas e vegetais com alto teor de pesticida podem influenciar a qualidade do sêmen. Este é o resultado de um estudo realizado por cientistas americanos e publicado na revista “Human Reproduction”. Não apenas leva a uma contagem menor de esperma, mas também reduz a quantidade de esperma que normalmente se forma. Pesquisadores da Universidade de
Estudos científicos anteriores sugeriram que a proteína alimentar é o macronutriente mais saciador. Isto também foi confirmado por um novo estudo sueco no encontro anual da Associação para o Estudo da Obesidade (Association for the Study of Obesity, ASO) em Londres. Além disso, o estudo mostrou que o efeito saciador pode realmente ser atribuído ao
Fatores do estilo de vida, como nutrição e exercícios, desempenham uma função crucial no desenvolvimento do diabetes tipo 2. Isso também inclui alimentos individuais. Até o momento, resultados de estudos sobre o consumo de ovos foram inconclusivos, mas agora um estudo finlandês publicado na revista “American Journal of Clinical Nutrition” atribui ao ovo uma função
Nos países desenvolvidos e emergentes, a mudança quanto à compra de alimentos nos supermercados muda os hábitos alimentares das pessoas e pode levar ao aumento de peso nos adultos. Este é o resultado de um estudo realizado por pesquisadores alemães publicado na revista “Public Health Nutrition”. Cientistas da Universidade de Goettingen analisaram dados de 450
Pesquisadores norte-americanos descobriram um novo hormônio promissor. O “MOTS-c” é ativo principalmente no tecido muscular onde ativa respostas que imitam o efeito do exercício físico. O estudo foi publicado na “Cell Metabolism”. MOTS-c é o único hormônio codificado no DNA da mitocôndria e não no DNA do núcleo, como os outros hormônios. Portanto, essa descoberta
