Conheça dez problemas que a falta de vitamina D pode causar no corpo:
1. Fragilidade óssea, como a osteomalácia e o raquitismo.
2. Asma: estudos demonstraram que a baixa taxa de vitamina D no organismo pode levar a essa doença.
3. Artrite reumatoide: de acordo com estudos, a falta de vitamina D é um fator de risco para o surgimento dessa artrite.
4. Autismo: estudo sueco descobriu que a falta de vitamina D está ligada ao nascimento de crianças com autismo.
5. Pressão alta: até para controlar a famigerada hipertensão a vitamina que vem do sol é importante.
6. Osteoporose: a falta de vitamina D está relacionada à osteoporose em idosos.
7. Fraqueza muscular: os músculos precisam da vitamina para desempenhar suas funções. Com a falta dela, a fraqueza toma conta.
8. Esquizofrenia: bebês que nasceram com baixa dose de vitamina D têm duas vezes mais chance de desenvolver esquizofrenia, segundo um estudo australiano.
9. Depressão: a falta da vitamina D durante a adolescência pode ocasionar a depressão.
10. Problemas cardiovasculares: quantidade insuficiente de vitamina D está ligada ao risco dobrado do surgimento de doenças do coração, conforme mostrou um estudo americano.
Texto: Dr. Lucas Penchel e Stefani Rocha (curso de nutrição da PUC Minas)
Fonte: http://saude.ig.com.br/
