A radiação solar no verão é mais intensa, aumentando o risco de queimaduras, câncer da pele e outros problemas de saúde.
Fique atento à algumas dicas para proteger sua pele no verão:
-Prefira os protetores solares com FPS = ou maior que 30.
-Passe o protetor 30 minutos antes de se expor aos raios solares e reaplique o produto a cada 2 horas.
-Evite permanecer exposto à radiação solar de 10:00 hrs às 16:00 hrs.
-Use chapéus, bonés e óculos escuros pois ajudam a “barrar” parte da radiação UV.
-Aumente a ingestão de líquidos e abuse da água!
-No banho, recomenda-se usar sabonetes compatíveis com o tipo de pele, porém, sem excesso. A temperatura da água deve ser fria ou morna, para evitar o ressecamento.
O conceito de um rosto belo tem se modificado ao longo dos anos e as pessoas têm valorizado muito mais a questão da harmonia facial do que um rosto com traços perfeitos.
A Harmonização Facial pode ser obtida ao combinar pequenos retoques na face, com procedimentos minimamente invasivos e injetáveis, utilizando preenchedores como o ácido hialurônico, bioestimuladores de colágeno, aplicações de toxina botulínica.
Não é de hoje que ele está “na boca do povo” e, muitas vezes, as pessoas não sabem nem do que se trata: o glúten!
Ao contrário do que a maioria pensa, o glúten não é um carboidrato e sim uma combinação de dois grupos de proteínas, sendo elas a gliadina e a glutenina, encontradas dentro de grãos de trigo, cevada e centeio. Ele está presente em massas como o pão, o macarrão, o bolo e a bolacha, e tem a função de deixar a massa mais elástica para ser trabalhada e, ao mesmo tempo, resistente para não arrebentar quando esticada, além de ajudar no crescimento da massa.
Nos dias atuais “fugir” do glúten tornou-se algo muito comum e, juntamente com essa fuga, ouve-se muito falar em alergia e intolerância, mas qual a diferença entre elas¿ É importante esclarecer que a intolerância acontece no sistema digestivo e geralmente é causada por uma deficiência enzimática, que gera uma incapacidade de metabolizar determinado alimento. A intolerância ao glúten geralmente é caracterizada por diarreia, prisão de ventre, inchaço, gases, dores abdominais e às vezes até vômito. Já a alergia acontece no sistema imune e é desencadeada não apenas pela ingestão de comidas e bebidas que contêm trigo como ingrediente, mas também pela inalação de farinha em suspensão no ar, pois trata-se de uma hipersensibilidade ao referido alimento. A alergia pode desencadear desde coceira na pele, irritação ou inchaço na boca ou na garganta ou dor de cabeça, até reações mais agressivas como as da intolerância.
Em ambos os casos deve-se tomar muito cuidado com a contaminação cruzada, que ocorre quando um alimento é processado no mesmo local ou equipamento que outro. Além disso, suspender o consumo de trigo não significa apenas parar de comer massas, pães e biscoitos. Deve-se ler atentamente os rótulo dos produtos, pois o glutén pode estar escondido nos alimentos processados, feitos, por exemplo, com proteína vegetal hidrolisada, no molho de soja, em condimentos como o catchup, em sorvetes e até na massinha de modelar, usadas como brinquedo por crianças.
O peeling é um dos procedimentos mais antigos e utilizados na estética. Consiste na aplicação de substâncias químicas, biológicas ou a abrasão da pele por agentes físicos, e pode ser utilizado para melhorar o aspecto da pele; Aumenta a permeabilidade cutânea auxiliando outros tratamentos cosméticos; minimiza rugas e linhas de expressão; tratamento de acne, manchas, estrias;rejuvenescimento e alguns tipos de cicatrizes.
Existem diversas maneiras e técnicas de se realizar esse procedimento, podendo ser superficiais, médios ou profundos.
Os Peelings Físicos consistem na dermoabrasão da pele. Através de equipamentos que possuem lixas diamantadas ou jatos de cristais, são retiradas células mortas e camadas da pele (epiderme e/ou derme) para a regeneração tecidual uniforme.
Os Peelings Químicos consistem na aplicação de uma ou mais substâncias ácidas na pele, sendo os ácidos: mandélico, glicólico, salicílico, retinóico, pirúvico e lático os mais comuns. O tratamento é definido pela concentração e o número de vezes que esses ácidos serão utilizados.
Já os Peelings Biológicos consistem na aplicação de ativos naturais que são capazes de hidrolisar a queratina, de certa forma também são denominados peelings químicos de menor agressão. Dentre as enzimas mais utilizadas são a enzima do mamão (papaína) e a enzima do abacaxi(bromelina).
O tipo de peeling e a quantidade de sessões variam de pessoa para pessoa, devido à queixa do paciente, cor da pele e hábitos de vida. A utilização de filtro solar diária é imprescindível…
Todo tratamento estético deve ser realizado por profissionais que possuem habilitação e capacitação para realizar determinada técnica, com o peeling não é diferente. Antes de tudo deve haver todo um preparo da pele antes de realizar o procedimento. Mais informações entre em contato.
Texto meramente informativo, tendo como finalidade informar a população.
Consulte sempre um profissional capacitado antes de realizar um procedimento estético.
Autor: Dr. Philippe Vieira Saldanha
CRBM3 8380
Biomédico Especialista em Biomedicina Estética
O uso medicinal da molécula de ozônio, a ozonioterapia, é empregado em diversos países do mundo. É um método minimamente invasivo capaz de melhorar o metabolismo das hemácias, agindo no tratamento dos quadros inflamatórios/infecciosos e auxiliando no processo de reparação tecidual e, consequentemente, no metabolismo. O ozônio medicinal é indicado para imunoativação geral e como terapia complementar para vários tipos de câncer, além do tratamento de:
Problemas circulatórios;
Diversas doenças e condições do paciente idoso;
Enfermidades causadas por vírus, tais como hepatites, herpes simples e herpes zoster
Feridas, inflamações, úlceras nas pernas, de origem vascular, arterial ou venosa (varizes), por insuficiência arterial ou diabéticas, além do risco de gangrena;
Colites e outras inflamações intestinais crônicas;
Queimaduras;
Hérnia de disco, protrusão discal, dores lombares;
Dores articulares decorrentes de doenças inflamatórias crônicas;
Imunoativação geral.
De modo geral, o ozônio medicinal é aplicado paralelamente a outros medicamentos, podendo ser utilizado como terapia complementar. É preciso que todos saibam que o ozônio medicinal, quando utilizado de maneira correta e indicado com segurança, é valioso, prático e eficaz. Por outro lado, como ocorre com qualquer tratamento ou procedimento médico, não há – nem pode haver – garantia de sucesso terapêutico em 100% dos casos tratados. O sucesso variará de acordo com o estado de saúde do paciente, a frequência do tratamento do ozônio, as doses e as concentrações aplicadas, entre outros fatores.
Após a observação de um grande pico de incidência de suicídio após depois de dois meses do uso do contraceptivo hormonal oral por mulheres, foi colocada em evidência uma associação entre a utilização do produto e a tentativa de suicídio. Todavia, depois de um ano de uso do produto, foi observada uma tendência decrescente. “A diminuição nas estimativas de risco para a tentativa de suicídio após um ano de uso do contraceptivo se deveu provavelmente à interrupção do uso em mulheres que desenvolvem reações de humor adversas com o início da contracepção hormonal”, escreveram os pesquisadores.
Alguns estudos avaliaram tentativas de suicídio e suicídios em usuárias de anticoncepcionais hormonais. Todos eles demonstraram elevados riscos de suicídio. “As tentativas de suicídio e os suicídios devem ser adicionados à lista de possíveis efeitos adversos da contracepção hormonal. É uma boa ideia ter uma consulta de controle com um ginecologista cerca de três meses depois de se iniciar a contracepção hormonal para assegurar a boa adesão ao novo método e avaliar a saúde mental”, orientou doutor Lidegaard.
“Os profissionais de saúde precisam ter em mente o possível desmascaramento ou a causalidade do suicídio nas mulheres que iniciaram anticoncepcional oral”, completou doutor Mandel.
Estamos falando de hormônios, que não devem ser prescritos de forma leviana. As mulheres precisam estar cientes de todas as opções que existem de contracepção. É preciso salientar que esses medicamentos são úteis para outras condições médicas.
Referência: Am J Psychiatry. Publicado on-line em 17 de novembro de 2017
Texto: Nutricionista Stefani Rocha
Intradermoterapia, mesoterapia para gordura localizada, lipo enzimática ou popularmente conhecida como LIPO SEM CORTES, trata-se de aplicações de ativos na região onde há um pequeno acúmulo de gordura, que mesmo com atividade física e dieta balanceada é difícil de eliminar. A técnica nasceu na França tem como vantagem utilizar aminoácidos, vitaminas, minerais localizados, diminuindo a dose e aumentando o efeito terapêutico. O procedimento tem como objetivo a redução de medidas atingindo a célula de gordura diretamente consequentemente aumentando sua metabolização pelo organismo. A intradermoterapia também pode ser utilizada para celulite, melasma, flacidez, perda de cabelo revitalização da pele entre diversos outros tratamentos!
A Terapia para perda de medidas é indicado para pessoas que desejam perder a gordura corpora localizada, mas não querem passar por uma cirurgia plástica de pequeno porte. Existem relatos de perda de 2 a 12 cm de medida!
Os locais mais comuns de aplicação são, abdômen, braços, culotes, flancos, interior da perna, papada, púbis e costas.
Todo tratamento para redução de gordura só alcança o efeito desejável se o paciente cumprir corretamente as orientações feitas pelo profissional que são: realizar atividade física (caminhada intensa, corrida, aulas coletivas, musculação etc.) pelo menos 3 vezes na semana, manter uma alimentação saudável, reeducação alimentar, a fim não vir a ganhar gordura.
Antes de realizar o procedimento é importante marcar uma consulta com um profissional que possua especialização na área, pois a técnica pode ser contra indicada para algumas pessoas, e caso seja realizada de forma inadequada pode causar danos irreversíveis. Mais informações entre em contato
Texto meramente informativo, tendo como finalidade informar a população.
Consulte sempre um profissional capacitado antes de realizar um procedimento estético.
Autor: Dr. Philippe Vieira Saldanha CRBM3 8380
Biomédico Especialista em Biomedicina Estética
O veganismo é um estilo de vida baseado no não consumo de qualquer alimento de origem animal. Os veganos são motivados, principalmente, pelo respeito aos animais e pela preservação da natureza. Já os vegetarianos se privam apenas do consumo da carne, mas continua se alimentando de outros produtos de origem animal. Pesquisa feita pelo Instituto Ibope em 2012 apontou que 8% (16 milhões) da população brasileira se declaram vegetarianos. Não existem estudos sobre o número de veganos, mas estima-se que, dos 16 milhões de brasileiros vegetarianos, 5 milhões sejam veganos.
✔ PROTEÍNA: o consumo adequado de proteína é a principal preocupação. Para se garantir uma quantidade apropriada, é necessário ingerir diariamente proteínas de origem vegetal e oleaginosas. É importante alternar sempre para que uma fonte complemente a outra. Proteínas de origem vegetal são encontradas facilmente em lojas de linha saudável.
✔ VITAMINA B12: único nutriente que um vegetariano pode precisar suplementar mesmo com uma dieta bem-planejada, visto que ele é encontrado exclusivamente nos alimentos de origem animal. Sua deficiência pode causar anemia e afetar o funcionamento do sistema nervoso. A suplementação dessa vitamina precisa ser prescrita pelo médico ou pelo nutricionista.
✔ FERRO: é encontrado tanto na forma heme, obtida nos alimentos de origem animal, quanto na não heme, presente nas fontes vegetais. Nessa segunda opção, a absorção do ferro é prejudicada devido à presença de alguns compostos que se podem encontrar no café, no chá e no cacau, nas fibras e no cálcio. Para melhorar a absorção desse nutriente, é aconselhável a ingestão de alimentos ricos em vitamina C. Acompanhe sua refeição com um bom suco de frutas cítricas, sua principal fonte!
✔ CÁLCIO: encontrado principalmente nos laticíneos, pode ser substituído com facilidade. Ele pode ser obtido no consumo dos vegetais folhosos verde-escuros (ricos em vitamina K), das castanhas e das sementes.
📝 Dica: quem está pensando em aderir ao movimento deve, antes de qualquer coisa, buscar a orientação de um nutricionista e checar se seu organismo tem predisposição à anemia ou déficits nutricionais.
PEIM (Procedimento Estético Injetável Para Microvasos) consiste na aplicação de substância esclerosante (glicose 50% ou 75%) através de uma agulha muito fina em microvasos localizados principalmente em membros inferiores, e é popularmente conhecido como secagem de vasinhos..
O tratamento é utilizado para melhorar o aspecto de pequenos vasinhos que aparecem por diversos motivos, dentre eles fatores genéticos, obesidade, ficar em pé ou sentado por longos períodos, uso de anticoncepcionais hormonais …
Durante a aplicação pode haver um leve desconforto ou ardência durante a injeção da glicose, isso porque essa substância lesa a parede interna do vaso onde é aplicada. O procedimento dura cerca de 30 minutinhos O número de sessões depende da quantidade de microvasos presentes mas geralmente são necessárias entre 3 a 6 sessões para tratamento completo. O intervalo entre as sessões é de 15 dias.
Esse procedimento pode ser realizado por profissionais da saúde habilitados por seus respectivos conselhos
Antes do procedimento deve se evitar a ingestão de bebidas alcoólicas (1 a 2 dias), não depilar, raspar, utilizar cremes ou óleos na região onde será feita a aplicação, (24 horas) tomar banho com sabonete antibactericida antes da sessão, evitar o banho muito quente durante todo o tratamento. É indicada a utilização de algum tipo de compressão (meias, ataduras, faixas elásticas) durante 12 horas a não exposição solar de 7 a 15 dias e a não realização de atividade física de 1 a 3 dias,
A técnica é extremamente segura pelo fato da glicose ser uma substância presente no organismo sendo mínimos os riscos de reações alérgicas.
Texto meramente informativo, tendo como finalidade informar a população.
Consulte sempre um profissional capacitado antes de realizar um procedimento estético.
Autor: Dr. Philippe Vieira Saldanha
CRBM3 8380
Biomédico Especialista em Biomedicina Estética
A relação íntima entre a mucosa intestinal e sistema imune vem sendo cientificamente comprovada. Aproximadamente 70% do sistema imune está associado ao trato gastrointestinal. Isto forma o que foi chamado de GALT (tecido linfoide associado ao intestino) e o MALT (tecido linfoide associado às mucosas). Desde os pequenos linfonodos da mucosa, chamados de Placas de Peyer, até os grandes linfonodos, como as amígdalas palatinas, fazem parte deste ativo sistema imune inato.
A flora intestinal está em “comunicação” constante com o sistema imune, tendo uma ação sinérgica e simbiótica.
Em um estudo com ratos, que foram destruídas todas as bactérias intestinais observou-se uma diminuição importante de toda função do sistema imune.
A ativação do GALT pela alimentação inadequada (macroproteínas de difícil digestão), ou pela hiperpermeabilidade intestinal, dispara a produção de citocinas inflamatórias e de imunoglobulinas. Consequentemente, reações agudas imediatas ocorrem no organismo podendo desencadear uma forte alergia alimentar (Imunoglobulina E) ou alergias crônicas como rinite, dermatite, bronquites e artrites (Imunoglobulina G). O mais difícil nesse momento é identificar o alimento causador das alergias crônicas já que os efeitos podem aparecer de 24 a 72 horas após a ingestão. Estas imunoglobulinas podem também depositar-se em órgãos à distância do intestino e provocar reações inflamatórias alérgicas nestes locais, levando à descoberta da relação entre intestino e saúde/doenças.
Para a prevenção deste distúrbio é essencial uma reeducação alimentar, evitando o consumo excessivo de alimentos processados, de açúcares simples, das carnes e do leite e derivados ricos em antibióticos. Para o tratamento deste desequilíbrio recomenda-se aumento na ingestão de vegetais, frutas e cereais (são fontes naturais dos prebióticos). Além disso, o uso de produtos como probióticos e glutamina auxilia na prevenção e no tratamento das possíveis alterações da microbiota e da mucosa intestinal.
Fonte: Revista Essentia Pharma