Um estudo randomizado analisou o efeito do a\u00e7a\u00ed (Euterpe oleracea Mart) nos m\u00fasculos e nos marcadores de estresse oxidativo durante a percep\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o. A bebida foi utilizada como ergog\u00eanico para atletas, e cada dose continha 27,6 mg de antocianinas. Quatorze atletas realizaram tr\u00eas testes de exerc\u00edcio em esfor\u00e7o m\u00e1ximo.<\/p>\n
O sangue foi coletado no in\u00edcio e ap\u00f3s o exerc\u00edcio para se determinarem os biomarcadores. O consumo do a\u00e7a\u00ed reduziu o esfor\u00e7o percebido, e respostas cardiorrespirat\u00f3rias apresentaram uma melhora n\u00e3o esperada pelos atletas e pelos estudiosos.<\/p>\n
\u00c9 fato que ser\u00e3o necess\u00e1rios novos estudos para comprovar todos os benef\u00edcios. Por\u00e9m, atrav\u00e9s desse, \u00e9 not\u00f3rio perceber que essa bebida funcional serve como um auxiliar ergog\u00eanico \u00fatil e pr\u00e1tico para melhorar o desempenho durante o treinamento de alta intensidade.<\/p>\n
Jacqueline Carvalho-Peixoto, Mirian Ribeiro Leite Moura et al. Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, Physiologie Appliqu\u00e9e, Nutrition et M\u00e9tabolisme 2015, 40 (7): 725-33<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Benef\u00edcios do a\u00e7a\u00ed\u00a0na atividade f\u00edsica! Um estudo randomizado analisou o efeito do a\u00e7a\u00ed (Euterpe oleracea Mart) nos m\u00fasculos e nos marcadores de estresse oxidativo durante a percep\u00e7\u00e3o de esfor\u00e7o. A bebida foi utilizada como ergog\u00eanico para atletas, e cada dose continha 27,6 mg de antocianinas. Quatorze atletas realizaram tr\u00eas testes de exerc\u00edcio em esfor\u00e7o m\u00e1ximo.<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1731,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,60,59,54],"tags":[69,70,28,71,31,32,6,34,35,37,38,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-1726","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-homem","category-mulher","category-remedios-naturais","tag-acai","tag-acai-bh","tag-antiaging","tag-beneficios-acai","tag-bioquantum","tag-definicao-muscular","tag-dr-lucas-penchel","tag-endocrinologista","tag-envelhecimento-saudavel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1726","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1726"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1726\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}