{"id":2153,"date":"2016-04-13T14:03:02","date_gmt":"2016-04-13T14:03:02","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=2153"},"modified":"2016-04-13T14:03:02","modified_gmt":"2016-04-13T14:03:02","slug":"gravidez-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/gravidez-saudavel\/","title":{"rendered":"Gravidez Saud\u00e1vel"},"content":{"rendered":"

Todas as pessoas que sonham \u00a0ter um filho sempre t\u00eam muitas d\u00favidas sobre os cuidados com a pr\u00f3pria sa\u00fade e, principalmente, sobre o que fazerem para que o beb\u00ea nas\u00e7a com sa\u00fade. Pais que optam por ter filhos mais tarde sabem do grande aumento de doen\u00e7as cong\u00eanitas, de transtornos como autismo e, ainda agora, o zica v\u00edrus<\/em>. Por isso, querem fazer de tudo para se prevenirem dessas situa\u00e7\u00f5es. Antes, o tratamento adequado era fazer o acompanhamento pr\u00e9-natal com um obstetra. Com os avan\u00e7os da ci\u00eancia, no entanto, percebeu-se a import\u00e2ncia de uma atitude proativa muito antes da gravidez. Esse tratamento preventivo, que deve acontecer antes da concep\u00e7\u00e3o do filho, chama-se pr\u00e9-concepcional.<\/p>\n

Com a evolu\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, descobriu-se que uma s\u00e9rie de patologias poderia ser prevenida. Mais de 90% das doen\u00e7as gen\u00e9ticas s\u00e3o cong\u00eanitas e n\u00e3o heredit\u00e1rias. A maioria das modifica\u00e7\u00f5es dos genes geradores de doen\u00e7as ocorre durante a constru\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica do feto. Ou seja, n\u00e3o s\u00e3o transmitidas dos pais para a crian\u00e7a. Assim, se for poss\u00edvel estabilizar, nutrir e melhorar a qualidade dos cromossomos, consequentemente, ser\u00e1 poss\u00edvel reduzir a chance de haver uma muta\u00e7\u00e3o. O exemplo mais claro \u00e9 o \u00e1cido f\u00f3lico, vitamina do complexo B que \u00e9 um cofator importante durante o processo de s\u00edntese de cromossomos. Nas primeiras semanas de intensa multiplica\u00e7\u00e3o celular, faz-se necess\u00e1ria muita mat\u00e9ria-prima, como o \u00e1cido f\u00f3lico, por exemplo). E sua car\u00eancia permite a forma\u00e7\u00e3o de cromossomos alterados, que resultar\u00e3o em m\u00e1s forma\u00e7\u00f5es cong\u00eanitas, como meningomielicele e l\u00e1bio leporino, sendo importante, portanto, \u00a0a indica\u00e7\u00e3o de \u00e1cido f\u00f3lico para todas as gestantes. Outras subst\u00e2ncias est\u00e3o sendo consideradas necess\u00e1rias para essa fase, como a vitamina D3, o iodo, as vitaminas B6 e B12 e o \u00f4mega 3, nutrientes essenciais na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as cong\u00eanitas.<\/p>\n

A realiza\u00e7\u00e3o de testes gen\u00e9ticos pr\u00e9-concepcionais consegue prevenir de 2% a 3% das doen\u00e7as gen\u00e9ticas. Geralmente, os testes fazem o diagn\u00f3stico de doen\u00e7a autoss\u00f4mica recessiva, como fibrose c\u00edstica e anemia falciforme. Esses testes est\u00e3o indicados em caso de consanguinidade (exemplo: judeus) ou em ra\u00e7as espec\u00edficas. Assim, testes gen\u00e9ticos n\u00e3o s\u00e3o sugeridos para a popula\u00e7\u00e3o em geral, nem para pais de crian\u00e7as que tiveram uma doen\u00e7a cong\u00eanita (a qual se formou na gesta\u00e7\u00e3o). Uma atitude proativa pode prevenir mais do que esses testes.<\/p>\n

Trocando em mi\u00fados, o tratamento pr\u00e9-concepcional \u00e9 uma otimiza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade: quanto mais saud\u00e1veis forem os pais, mais saud\u00e1veis ser\u00e3o os filhos.<\/p>\n

O que \u00e9 tratamento pr\u00e9-concepcional?<\/strong><\/p>\n

O Centro de Controle de Doen\u00e7as americano elaborou alguns passos para ajudar nesse processo:<\/p>\n

– Fa\u00e7a um plano e seja pr\u00f3-ativa antes da gesta\u00e7\u00e3o;<\/p>\n

– Visite um profissional que saiba sobre o tratamento pr\u00e9-concepcional, que possa analisar o hist\u00f3rico das doen\u00e7as, DSTs, uso de medica\u00e7\u00f5es e h\u00e1bitos de vida;<\/p>\n

– Tome 400 mcg de \u00e1cido f\u00f3lico por dia;<\/p>\n

– Pare de beber e usar drogas;<\/p>\n

– Evite subst\u00e2ncias t\u00f3xicas e contaminantes ambientais;<\/p>\n

– Mantenha um peso saud\u00e1vel;<\/p>\n

– Proteja-se da viol\u00eancia;<\/p>\n

– Aprenda com a hist\u00f3ria familiar;<\/p>\n

– Priorize a gravidez saud\u00e1vel.<\/p>\n

Fonte: www.cdc.gov\/preconcepption\/planning.html<\/em><\/p>\n

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Tratamento pr\u00e9-concepcional para o pai<\/strong><\/p>\n

Os espermatozoides s\u00e3o produzidos de forma cont\u00ednua, sendo mais suscet\u00edveis \u00e0s influ\u00eancias ambientais e ao estresse oxidativo. V\u00e1rios trabalhos mostram a melhora da qualidade dos espermatozoides e do seu DNA com o uso de suplementos antioxidantes, otimizando a fertilidade masculina.<\/p>\n

Como os homens est\u00e3o tendo filhos cada vez mais tarde, \u00e9 muito importante que eles fa\u00e7am um tratamento antioxidante antes da concep\u00e7\u00e3o para reduzirem microaltera\u00e7\u00f5es cromoss\u00f4micas, que repercutir\u00e3o em seu filho. Al\u00e9m de adotarem bons h\u00e1bitos de vida, como parar de fumar e n\u00e3o usar drogas, os homens que pretendem ter filhos devem fazer o uso de multivitam\u00ednico rico em antioxidantes. Dietas saud\u00e1veis tamb\u00e9m podem melhorar a carga gen\u00e9tica do beb\u00ea.<\/p>\n

Tratamento pr\u00e9-concepcional para a m\u00e3e<\/strong><\/p>\n

Hoje em dia, o tratamento pr\u00e9-concepcional junto com o pr\u00e9-natal j\u00e1 \u00e9 recomendado pela ci\u00eancia. O uso de vitaminas que estabilizam o DNA, como o \u00e1cido f\u00f3lico e as vitaminas B12 e B6, antes da gravidez \u00e9 um bom come\u00e7o. Um erro frequente \u00e9 a mulher engravidar logo depois de parar de usar a p\u00edlula anticoncepcional, uma vez que sua utiliza\u00e7\u00e3o prolongada reduz os n\u00edveis corporais de vitamina B6 e de \u00e1cido f\u00f3lico, podendo a mulher apresentar car\u00eancias subcl\u00ednicas que v\u00e3o se manifestar na gravidez. Assim, recomendam-se a interrup\u00e7\u00e3o da p\u00edlula e a suplementa\u00e7\u00e3o de nutrientes de tr\u00eas a seis meses antes da gravidez.<\/p>\n

A dieta saud\u00e1vel \u00e9 naturalmente indicada. Durante a gesta\u00e7\u00e3o, alguns nutrientes, se suplementados, v\u00e3o ter uma repercuss\u00e3o ap\u00f3s o parto, gerando uma crian\u00e7a mais saud\u00e1vel e livre de doen\u00e7as. Os probi\u00f3ticos s\u00e3o muito estudados como preventivos de c\u00f3licas abdominais e doen\u00e7as al\u00e9rgicas em rec\u00e9m-nascidos. A gestante deve tomar muitos suplementos para ter lactobacilos quando a crian\u00e7a nascer. O \u00f4mega 3, principalmente, no segundo e no terceiro semestres, \u00e9 muito importante para o crescimento cerebral. Crian\u00e7as que nascem de pais que se cuidam certamente ser\u00e3o mais saud\u00e1veis e mais inteligentes.<\/p>\n

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