{"id":2178,"date":"2016-04-13T14:35:26","date_gmt":"2016-04-13T14:35:26","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=2178"},"modified":"2016-04-13T14:35:26","modified_gmt":"2016-04-13T14:35:26","slug":"por-que-algumas-pessoas-nao-dormem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/por-que-algumas-pessoas-nao-dormem\/","title":{"rendered":"Por que algumas pessoas n\u00e3o dormem?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">H\u00e1 uma s\u00e9rie de fatores que contribuem pra isso: rotina profissional, decl\u00ednio hormonal, ganho de peso, ansiedade, tabagismo e apneia s\u00e3o alguns exemplos. A ins\u00f4nia afeta boa parte da popula\u00e7\u00e3o a partir dos 40 anos. Nessa fase, os fatores acima est\u00e3o mais presentes.<br \/>\nAo passar por isso, o indiv\u00edduo pode apresentar fadiga cr\u00f4nica, baixa imunidade, al\u00e9m de enfrentar transtornos psqui\u00e1tricos com impacto na vida social: o afastamento da fam\u00edlia e a baixa produtividade s\u00e3o alguns exemplos. Adultos precisam dormir de seis a oito horas por noite. Mas uma pessoa saud\u00e1vel pode repousar menos que isso n\u00e3o prejudica a sa\u00fade. Uma noite mal dormida n\u00e3o afeta a sa\u00fade, por\u00e9m resulta na perda de humor e do desempenho laboral no dia seguinte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>H\u00e1 uma s\u00e9rie de fatores que contribuem pra isso: rotina profissional, decl\u00ednio hormonal, ganho de peso, ansiedade, tabagismo e apneia s\u00e3o alguns exemplos. A ins\u00f4nia afeta boa parte da popula\u00e7\u00e3o a partir dos 40 anos. Nessa fase, os fatores acima est\u00e3o mais presentes. Ao passar por isso, o indiv\u00edduo pode apresentar fadiga cr\u00f4nica, baixa imunidade,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2181,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,60,59],"tags":[28,30,31,72,73,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-2178","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-homem","category-mulher","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-chocolate","tag-coracao","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2178"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2178\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2178"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2178"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2178"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}