A desidrata\u00e7\u00e3o \u200bocorre quando, por ingest\u00e3o insuficiente ou perdas excessivas, a quantidade de l\u00edquido do organismo n\u00e3o \u00e9 o bastante para manter as suas fun\u00e7\u00f5es normais em n\u00edveis adequados, como fun\u00e7\u00f5es cognitivas, elimina\u00e7\u00e3o de res\u00edduos e fluxo sangu\u00edneo. Mais ainda para quem pratica esportes que pode ter seu rendimento f\u00edsico reduzido, eleva\u00e7\u00e3o acentuada da temperatura corporal, dores de cabe\u00e7a e at\u00e9 mal-estar generalizado. Existem tr\u00eas n\u00edveis de desidrata\u00e7\u00e3o: leve, moderada e grave. Se ocorrer em adolescentes e adultos a leve, basta ingerir os flu\u00eddos que perdeu, mas sempre em observa\u00e7\u00e3o. Quando sobe ao n\u00edvel moderado, o corpo n\u00e3o possui mais l\u00edquido suficiente para manter a temperatura e eliminar toxinas. Sendo assim, a transpira\u00e7\u00e3o e a urina s\u00e3o reduzidas, a boca fica seca e a pele perde gordura. Se a ingest\u00e3o de \u00e1gua n\u00e3o ocorrer a tempo, a desidrata\u00e7\u00e3o pode ficar grave, fazendo com que as c\u00e9lulas sangu\u00edneas n\u00e3o tenham a \u00e1gua que necessitam para manter o volume adequado e, assim, diminuir a press\u00e3o arterial, devido ao baixo volume de sangue. Quando isso ocorre, pode provocar tonturas, confus\u00e3o mental e, at\u00e9 mesmo, desmaios. Al\u00e9m disso, algumas fun\u00e7\u00f5es podem ficar comprometidas, como o cora\u00e7\u00e3o, fun\u00e7\u00f5es do f\u00edgado, fun\u00e7\u00e3o renal, c\u00e9lulas cerebrais e sistema nervoso. V\u00f4mito, diarreia, uso de diur\u00e9ticos, calor excessivo, febre e redu\u00e7\u00e3o da ingest\u00e3o de \u00e1gua s\u00e3o fatores que podem acarretar a desidrata\u00e7\u00e3o. Algumas doen\u00e7as como o diabetes mellitus, o diabetes insipidus e a doen\u00e7a de Addison podem acarretar a desidrata\u00e7\u00e3o devido \u00e0 perda excessiva de \u00e1gua. + nos coment\u00e1rios<\/p>\n
Embora n\u00e3o seja t\u00e3o grave em adolescentes e adultos, a desidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 sempre uma situa\u00e7\u00e3o s\u00e9ria e pode ser muito perigosa em crian\u00e7as pequenas, idosos ou diab\u00e9ticos, podendo ser fatal. Por isso, \u00e9 preciso estar sempre atento aos seus sintomas, sobretudo nos grupos de maior risco: boca e l\u00edngua secas, l\u00e1bios rachados, letargia, cessa\u00e7\u00e3o de l\u00e1grima, perda de elasticidade da pele, confus\u00e3o mental e diminui\u00e7\u00e3o da urina. Em qualquer sintoma de desidrata\u00e7\u00e3o o ideal \u00e9 buscar um m\u00e9dico e fazer o tratamento com ele, a fim de evitar maiores complica\u00e7\u00f5es.\u200b<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A desidrata\u00e7\u00e3o \u200bocorre quando, por ingest\u00e3o insuficiente ou perdas excessivas, a quantidade de l\u00edquido do organismo n\u00e3o \u00e9 o bastante para manter as suas fun\u00e7\u00f5es normais em n\u00edveis adequados, como fun\u00e7\u00f5es cognitivas, elimina\u00e7\u00e3o de res\u00edduos e fluxo sangu\u00edneo. Mais ainda para quem pratica esportes que pode ter seu rendimento f\u00edsico reduzido, eleva\u00e7\u00e3o acentuada da temperatura<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2225,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,60,59],"tags":[28,30,31,72,73,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-2219","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-homem","category-mulher","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-chocolate","tag-coracao","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2219"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2219\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2219"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2219"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2219"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}