\u00c9 usualmente relacionada \u00e0 deposi\u00e7\u00e3o central de gordura e \u00e0 resist\u00eancia \u00e0 insulina, devendo sua import\u00e2ncia ser destacada do ponto de vista epidemiol\u00f3gico, j\u00e1 que \u00e9 respons\u00e1vel pelo aumento da mortalidade cardiovascular em 2,5 vezes.<\/p>\n
Para o tratamento da obesidade, \u00e9 necess\u00e1rio que o gasto energ\u00e9tico seja maior que o consumo energ\u00e9tico di\u00e1rio. Isso nos faz pensar que uma simples redu\u00e7\u00e3o na quantidade de comida atrav\u00e9s de dieta alimentar \u00e9 suficiente. No entanto, tem sido demonstrado que mudan\u00e7as no estilo de vida, por meio do aumento da pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica e da reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, s\u00e3o o melhor tratamento.<\/p>\n
Entretanto, se, por algum motivo, o obeso n\u00e3o pode atingir essa meta de exerc\u00edcios, ele deve ser incentivado a realizar pelo menos a recomenda\u00e7\u00e3o m\u00ednima de 150 minutos semanais, pois, mesmo n\u00e3o havendo redu\u00e7\u00e3o de peso, haver\u00e1 benef\u00edcios para a sa\u00fade.<\/p>\n
Estudos transversais mostram menores n\u00edveis de insulina e maior sensibilidade \u00e0 insulina em atletas quando estes s\u00e3o comparados a seus cong\u00eaneres sedent\u00e1rios. Atletas m\u00e1steres parecem ser protegidos contra a deteriora\u00e7\u00e3o da toler\u00e2ncia \u00e0 glicose associada ao envelhecimento. Entretanto, pouco tempo de atividade f\u00edsica est\u00e1 relacionado \u00e0 baixa sensibilidade \u00e0 insulina, e alguns dias de repouso est\u00e3o ligados ao aumento da resist\u00eancia \u00e0 insulina.<\/p>\n
Alguns trabalhos desenvolvidos sobre o assunto apontam que uma \u00fanica sess\u00e3o de exerc\u00edcio f\u00edsico aumenta a disposi\u00e7\u00e3o de glicose mediada pela insulina em sujeitos normais, em indiv\u00edduos com resist\u00eancia \u00e0 insulina parentes de primeiro grau de diab\u00e9ticos do tipo 2, em obesos com resist\u00eancia \u00e0 insulina, bem como em diab\u00e9ticos do tipo 2. Al\u00e9m disso, o exerc\u00edcio f\u00edsico cr\u00f4nico melhora a sensibilidade \u00e0 insulina em pessoas saud\u00e1veis, em obesos n\u00e3o diab\u00e9ticos e em diab\u00e9ticos dos tipos 1 e 2.<\/p>\n
A pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica tamb\u00e9m tem sido considerada uma importante ferramenta no tratamento de quem tem diabetes do tipo 2. Programas de exerc\u00edcio f\u00edsico t\u00eam proporcionado resultados eficientes no controle glic\u00eamico de diab\u00e9ticos, melhorando a sensibilidade \u00e0 insulina e a toler\u00e2ncia \u00e0 glicose e diminuindo a glicemia sangu\u00ednea desses indiv\u00edduos.<\/p>\n
Sugere-se que o efeito gerado pelo exerc\u00edcio aer\u00f3bio sobre a press\u00e3o arterial deve-se mais \u00e0 \u00faltima sess\u00e3o de exerc\u00edcio do que \u00e0s adapta\u00e7\u00f5es cardiovasculares ao treinamento. De acordo com isso, estudo realizado por nosso grupo de pesquisa demonstrou que indiv\u00edduos hipertensos tiveram redu\u00e7\u00e3o na monitora\u00e7\u00e3o ambulatorial da press\u00e3o arterial durante 24 horas (Mapa 24h) realizada logo ap\u00f3s a \u00faltima sess\u00e3o de exerc\u00edcio, o que n\u00e3o se observou quando ela foi feita 72 horas depois da \u00faltima sess\u00e3o.<\/p>\n
Apesar de estudos acerca do efeito do exerc\u00edcio f\u00edsico sobre o perfil de lip\u00eddios e lipoprote\u00ednas em pessoas com s\u00edndrome metab\u00f3lica serem escassos, considerando-se as evid\u00eancias acima e o fato de que o exerc\u00edcio amplia a habilidade do tecido muscular de consumir \u00e1cidos graxos e aumenta a atividade da enzima l\u00edpase lipoprot\u00e9ica no m\u00fasculo, \u00e9 prov\u00e1vel que o exerc\u00edcio f\u00edsico seja eficaz na melhoria do perfil de lip\u00eddios e lipoprote\u00ednas em indiv\u00edduos com s\u00edndrome metab\u00f3lica.<\/p>\n
Embora haja um efeito ben\u00e9fico da atividade f\u00edsica sobre a preven\u00e7\u00e3o e o tratamento de doen\u00e7as, sabe-se que o risco relativo de ocorrer um evento cardiovascular ou uma les\u00e3o musculoesquel\u00e9tica durante a pr\u00e1tica de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 maior do que em atividades habituais. Com isso, alguns cuidados devem ser tomados em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica pelo paciente com s\u00edndrome metab\u00f3lica, que deve procurar um profissional formado para obter mais esclarecimentos sobre cada caso especifico.<\/p>\n