{"id":2650,"date":"2016-12-09T09:00:16","date_gmt":"2016-12-09T09:00:16","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=2650"},"modified":"2016-12-09T09:00:16","modified_gmt":"2016-12-09T09:00:16","slug":"perdoar-faz-muito-bem-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/perdoar-faz-muito-bem-a-saude\/","title":{"rendered":"Perdoar faz (muito) bem \u00e0 sa\u00fade"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"text-align: justify;\">Estudo publicado, recentemente, no peri\u00f3dico cient\u00edfico \u201cPsychology Journal of Health\u201d mostra que pessoas com mais facilidade para perdoar a si mesmas e aos outros est\u00e3o mais protegidas dos males do estresse.<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acordo com informa\u00e7\u00f5es da revista americana \u201cTime\u201d, pesquisadores da Luther College e da Universidade da Calif\u00f3rnia, ambas nos Estados Unidos, pediram que 148 jovens adultos preenchessem question\u00e1rios que avaliariam os n\u00edveis de estress<span class=\"text_exposed_show\">e durante a vida, a tend\u00eancia para perdoar e suas sa\u00fades f\u00edsica e mental.<\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Os estudiosos identificaram que, apesar do estresse pelo qual passaram, entre os indulgentes os problemas f\u00edsicos e mentais decorrentes da vida estressante desapareciam. Exatamente. Desapareciam. \u201cO ato de perdoar funciona como uma esp\u00e9cie de amortecedor contra o estresse. Se voc\u00ea n\u00e3o tem tend\u00eancia para perdoar, sente os efeitos brutos do estresse de forma absoluta\u201d, disse Loren Toussaint, professor de psicologia na Luther College e principal autor do estudo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Embora n\u00e3o possam afirmar categoricamente de que forma a indulg\u00eancia protege a sa\u00fade contra os males do estresse, os pesquisadores acreditam que pessoas mais tolerantes tenham mais habilidade para lidar com as adversidades da vida ou ainda podem ter uma rea\u00e7\u00e3o mais suave em situa\u00e7\u00f5es estressantes.<br \/>\nToussaint acredita que todas as pessoas podem aprender a perdoar. Segundo ele, a pr\u00e1tica \u00e9 comumente trabalhada em sess\u00f5es de terapia. \u201cO perd\u00e3o elimina a conex\u00e3o entre estresse e doen\u00e7a mental. Eu acho que a maioria das pessoas quer se sentir bem, e o perd\u00e3o lhes oferece essa oportunidade\u201d, conclui.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Texto: Dr Lucas Penchel e Stefani Rocha \u2013 Estagiaria de Nutri\u00e7\u00e3o PUC MINAS<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudo publicado, recentemente, no peri\u00f3dico cient\u00edfico \u201cPsychology Journal of Health\u201d mostra que pessoas com mais facilidade para perdoar a si mesmas e aos outros est\u00e3o mais protegidas dos males do estresse. 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