{"id":2705,"date":"2016-12-26T09:00:18","date_gmt":"2016-12-26T09:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=2705"},"modified":"2016-12-26T09:00:18","modified_gmt":"2016-12-26T09:00:18","slug":"vai-de-suco-de-beterraba-com-gengibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/vai-de-suco-de-beterraba-com-gengibre\/","title":{"rendered":"Vai de suco de beterraba com gengibre?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Estudos descrevem a importante a\u00e7\u00e3o das propriedades da beterraba na melhoria do rendimento no treino, pois ela consegue desencadear a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico, g\u00e1s que aumenta o fluxo sangu\u00edneo nos m\u00fasculos, fazendo com que os m\u00fasculos recebam mais nutrientes.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">E o gengibre? Como entra nessa hist\u00f3ria?<\/h3>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p style=\"text-align: justify;\">O gengibre tem se mostrado um grande aliado no combate \u00e0s dores advindas de alguns treinos. \u00c9 o que garante uma pesquisa publicada no jornal \u201cOf Pain\u201d, nos Estados Unidos. A raiz atua como um anti-inflamat\u00f3rio e um analg\u00e9sico, aliviando as dores indesejadas.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sugest\u00e3o de receita: bata no liquidificador uma beterraba m\u00e9dia com \u00bd gengibre + 250 ml de \u00e1gua.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Texto: Dr. Lucas Penchel e Stefani Rocha (curso de nutri\u00e7\u00e3o da PUC Minas)<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudos descrevem a importante a\u00e7\u00e3o das propriedades da beterraba na melhoria do rendimento no treino, pois ela consegue desencadear a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico, g\u00e1s que aumenta o fluxo sangu\u00edneo nos m\u00fasculos, fazendo com que os m\u00fasculos recebam mais nutrientes. E o gengibre? Como entra nessa hist\u00f3ria? O gengibre tem se mostrado um grande aliado<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2706,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[28,30,31,72,73,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-2705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-chocolate","tag-coracao","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2705","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2705"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2705\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}