{"id":2997,"date":"2017-04-15T09:00:05","date_gmt":"2017-04-15T09:00:05","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=2997"},"modified":"2017-04-15T09:00:05","modified_gmt":"2017-04-15T09:00:05","slug":"goitrogenicos-alimentos-e-remedios-que-agravam-o-hipotireodismo-cuidado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/goitrogenicos-alimentos-e-remedios-que-agravam-o-hipotireodismo-cuidado\/","title":{"rendered":"Goitrog\u00eanicos &#8211; Alimentos e rem\u00e9dios que agravam o hipotireodismo! Cuidado!"},"content":{"rendered":"<h2 style=\"text-align: justify;\">Subst\u00e2ncias que dificultam a absor\u00e7\u00e3o de iodo, os goitrog\u00eanicos est\u00e3o associados ao hipotireoidismo, ao hipertireoidismo, \u00e0 tireoidite de Hashimoto, \u00e0 doen\u00e7a de Graves e ao c\u00e2ncer da tireoide.<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00c9 necess\u00e1rio ter aten\u00e7\u00e3o quanto ao consumo de sucos verdes \u2013 eles s\u00e3o saud\u00e1veis, mas podem ser problem\u00e1ticos para quem tem problemas de tireoide devido \u00e0 grande quantidade de vegetais cruc\u00edferos n\u00e3o cozidos<span class=\"text_exposed_show\">.<\/span><\/p>\n<p>Aqui est\u00e1 uma lista dos vegetais cruc\u00edferos que demonstraram ter um leve efeito goitrog\u00eanico: couve-china; couve-de-bruxelas; couve-flor; mostarda; br\u00f3colis; repolho; r\u00e1bano; couve-r\u00e1bano; rabanetes; couve nabi\u00e7a; nabos; espinafre; brotos de bambu; amendoins; soja; lecitina de soja; farinha de soja; morangos; p\u00eassego; pera; pinh\u00e3o; leite de soja; Yuca (mandioca) e batata-doce.<\/p>\n<p>Mais uma vez, evitar comer esses alimentos n\u00e3o \u00e9 preciso. O cozimento reduz seu efeito goitrog\u00eanico, e ingerir uma quantidade moderada n\u00e3o vai causar problemas se seu consumo de iodo for suficiente.<\/p>\n<p>Texto: Dr. Lucas Penchel e Stefani Rocha (curso de nutri\u00e7\u00e3o pela PUC Minas)<\/p>\n<p>Refer\u00eancia: <a href=\"https:\/\/l.facebook.com\/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.saudecuriosa.com.br%2Fgoitrogenicos-alimentos-e-remedios-que-agravam-o-hipotireoidismo-cuidado%2F&amp;h=ATPMnzPy5I6G1nY3MLoF9JwPPaD3yB2JYI489R6rTrG3qmGAjQzYf5uXtHZE0JrJvFoydurXhUGkY30v-xjwYNzHzHy1C9nbltZPwAsaHV3HBNozy9eXX9h0swQT9rtIoaibNQ&amp;enc=AZNFA8Qxf1XA7OwSAdjUKYUv4h2wV-MCbcpxYpTHp5zqa7DQjPc7YtbYslsXWJpp8Dr9M9U-bPI8cCR1u38ou6Wk4eY2se-guM9rJiOJCyFmc9a3_mElCUw6OcOsr4T96CzCHjkPnEf2Fmy5maOlk4_3&amp;s=1\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener\">http:\/\/<wbr \/>www.saudecuriosa.com.br\/<wbr \/>goitrogenicos-alimentos-e-r<wbr \/>emedios-que-agravam-o-hipo<wbr \/>tireoidismo-cuidado\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Subst\u00e2ncias que dificultam a absor\u00e7\u00e3o de iodo, os goitrog\u00eanicos est\u00e3o associados ao hipotireoidismo, ao hipertireoidismo, \u00e0 tireoidite de Hashimoto, \u00e0 doen\u00e7a de Graves e ao c\u00e2ncer da tireoide. \u00c9 necess\u00e1rio ter aten\u00e7\u00e3o quanto ao consumo de sucos verdes \u2013 eles s\u00e3o saud\u00e1veis, mas podem ser problem\u00e1ticos para quem tem problemas de tireoide devido \u00e0 grande<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2999,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[28,30,31,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-2997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2997\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}