{"id":305,"date":"2014-07-26T01:51:13","date_gmt":"2014-07-26T01:51:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dicasdodoutor.com\/?p=305"},"modified":"2014-07-26T01:51:13","modified_gmt":"2014-07-26T01:51:13","slug":"alimentos-integrais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/alimentos-integrais\/","title":{"rendered":"Alimentos integrais?"},"content":{"rendered":"<p>Uma das dicas mais comuns \u00e9 para que todos usem os alimentos integrais, como o arroz que est\u00e1 sempre presente na mesa dos brasileiros. Ap\u00f3s estudo feito pela Funda\u00e7\u00e3o Madra de Pesquisa em Diabete, na \u00cdndia, essa recomenda\u00e7\u00e3o ganhou ainda mais for\u00e7a quando os pesquisadores perceberam que ocorre uma queda de 20% nos n\u00edveis de glicose e 60% na libera\u00e7\u00e3o de insulina se o prato for composto pela vers\u00e3o integral do alimento. Por reunir mais fibras e nutrientes, o gr\u00e3o \u00e9 capaz ainda de prevenir ou conter o diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma das dicas mais comuns \u00e9 para que todos usem os alimentos integrais, como o arroz que est\u00e1 sempre presente na mesa dos brasileiros. Ap\u00f3s estudo feito pela Funda\u00e7\u00e3o Madra de Pesquisa em Diabete, na \u00cdndia, essa recomenda\u00e7\u00e3o ganhou ainda mais for\u00e7a quando os pesquisadores perceberam que ocorre uma queda de 20% nos n\u00edveis de<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":306,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-305","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=305"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/305\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=305"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=305"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=305"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}