O treinamento de for\u00e7a (TF) de alta intensidade, \u00e9 considerado de uma maneira significativa um est\u00edmulo para o aumento os n\u00edveis de testosterona como resposta aguda. Esse est\u00edmulo, precisa de alguns mecanismos de controle, independentes de como vai ser o estimulo do horm\u00f4nio luteinizante (LH), e alguns fatores que est\u00e3o ligados a sess\u00e3o de treino, est\u00e3o influenciando completamente na resposta.<\/p>\n
J\u00e1 com rela\u00e7\u00e3o ao cortisol, horm\u00f4nio relacionado ao catabolismo, rela\u00e7\u00e3o direta da degrada\u00e7\u00e3o de prote\u00ednas, embora a sua resposta seja alta no TF seja de aumento, a capacidade dessa resposta pode se mostrar menor em indiv\u00edduos j\u00e1 treinados.<\/p>\n De acordo com pesquisas, foi demostrado o aumento de horm\u00f4nios anab\u00f3licos em repouso ap\u00f3s a realiza\u00e7\u00e3o do treinamento de for\u00e7a, levando novas pesquisas a sugerirem esse tipo de treinamento como interven\u00e7\u00e3o adequada para manuten\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de testosterona durante o envelhecimento.<\/p>\n Existe \u00e0 grande import\u00e2ncia da resposta hormonal aguda e dos ajustes cr\u00f4nicos do sistema end\u00f3crino no treinamento de for\u00e7a. E claro, que determinar quais os aspectos do treino tem influ\u00eancia nessas respostas pode ser importante para se estabelecer um grande estouro anab\u00f3lico \u00f3timo durante uma sess\u00e3o ou um per\u00edodo de treinamento.<\/p>\n Refer\u00eancia: CADORE, Eduardo Lusa. Et al. Factors Concerned with the Testosterone and Cortisol Response to Strength Training. Rev Bras Med Esporte \u2013 Vol. 14, No 1 \u2013 Jan\/Fev, 2008.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O treinamento de for\u00e7a (TF) de alta intensidade, \u00e9 considerado de uma maneira significativa um est\u00edmulo para o aumento os n\u00edveis de testosterona como resposta aguda. Esse est\u00edmulo, precisa de alguns mecanismos de controle, independentes de como vai ser o estimulo do horm\u00f4nio luteinizante (LH), e alguns fatores que est\u00e3o ligados a sess\u00e3o de treino,<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,17,60,59],"tags":[28,30,31,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-3412","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-fitness","category-homem","category-mulher","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3412","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3412"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3412\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3412"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3412"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3412"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}