Estudos publicados no \u201cEuropean Journal of Preventive Cardiology\u201d confirmam que a ins\u00f4nia est\u00e1 ligada a um maior risco da ocorr\u00eancia de ataque card\u00edaco e de derrame.<\/p>\n
O autor do estudo, Qiao He, um estudante de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o da Universidade M\u00e9dica da China em Shenyang, observou que o sono adequado \u00e9 imperativo para a recupera\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica. Na verdade, ele ocupa cerca de um ter\u00e7o da vida m\u00e9dia do\u00a0ser humano. E, infelizmente, um n\u00famero crescente de pessoas vem reclamando de ins\u00f4nia e de outros problemas de sono. A ins\u00f4nia est\u00e1 se tornando mais prevalente a cada dia que passa. Os dist\u00farbios do sono e a sa\u00fade dele devem ser inclu\u00eddos nas avalia\u00e7\u00f5es de risco cl\u00ednico. Cuidar da sa\u00fade abrange, portanto, aumentar a consci\u00eancia p\u00fablica acerca dos sintomas e dos riscos da ins\u00f4nia.<\/p>\n Caso contr\u00e1rio, aqueles que sofrem problemas de sono podem acreditar que seus desafios n\u00e3o s\u00e3o dignos de ser abordados por um profissional qualificado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Estudos publicados no \u201cEuropean Journal of Preventive Cardiology\u201d confirmam que a ins\u00f4nia est\u00e1 ligada a um maior risco da ocorr\u00eancia de ataque card\u00edaco e de derrame. O autor do estudo, Qiao He, um estudante de p\u00f3s-gradua\u00e7\u00e3o da Universidade M\u00e9dica da China em Shenyang, observou que o sono adequado \u00e9 imperativo para a recupera\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica. Na<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3425,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29,60,59],"tags":[28,30,31,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-3424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","category-homem","category-mulher","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3424"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3424\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nOs pesquisadores do sono encontraram anteriormente liga\u00e7\u00f5es entre a ins\u00f4nia e a deteriora\u00e7\u00e3o da sa\u00fade. No entanto, os la\u00e7os apresentados entre ins\u00f4nia e acidente vascular cerebral ou doen\u00e7a card\u00edaca foram muito fortes.
\nA meta-an\u00e1lise da pesquisa recente estudou as associa\u00e7\u00f5es entre os sintomas de ins\u00f4nia e de acidente vascular cerebral ou de uma incid\u00eancia\/morte por insufici\u00eancia card\u00edaca, por doen\u00e7a card\u00edaca ou por infarto agudo do mioc\u00e1rdio
\n.
\nOs sintomas mais comuns de ins\u00f4nia incluem ter dificuldade em manter o sono por um longo per\u00edodo de tempo ou para dormir, sentir que o sono n\u00e3o foi restaurador e despertar nas primeiras horas da manh\u00e3.<\/span><\/p>\n