A L-Carnitina \u00e9 uma subst\u00e2ncia natural, produzida pelo organismo a partir de dois amino\u00e1cidos essenciais: a lisina e a metionina, com a a\u00e7\u00e3o conjunta da niacina, vitamina B6, vitamina C e ferro.<\/p>\n
Tamb\u00e9m est\u00e1 presente em alguns alimentos, principalmente na carne vermelha. Como suplemento, no mercado est\u00e1 dispon\u00edvel nas vers\u00f5es l\u00edquida e em c\u00e1psulas.<\/p>\n
Sua principal fun\u00e7\u00e3o \u00e9 ajudar o corpo a transformar gordura em energia, na pr\u00e1tica, \u00e9 ela quem realiza o transporte da gordura para dentro das mitoc\u00f4ndria, onde ser\u00e1 oxidada e transformada em energia.<\/span><\/p>\n Por isso, a suplementa\u00e7\u00e3o com L-carnitina tem sido associada \u00e0 melhora da performance em indiv\u00edduos fisicamente ativos e \u00e0 redu\u00e7\u00e3o de algumas complica\u00e7\u00f5es de doen\u00e7as isqu\u00eamicas, como a doen\u00e7a arterial coronariana devido tamb\u00e9m, ao seu efeito vasodilatador e antioxidante.<\/p>\n Sempre consulte seu nutricionista para saber como utilizar e sua indica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Texto: Nutri Fernanda Lucas<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A L-Carnitina \u00e9 uma subst\u00e2ncia natural, produzida pelo organismo a partir de dois amino\u00e1cidos essenciais: a lisina e a metionina, com a a\u00e7\u00e3o conjunta da niacina, vitamina B6, vitamina C e ferro. Tamb\u00e9m est\u00e1 presente em alguns alimentos, principalmente na carne vermelha. Como suplemento, no mercado est\u00e1 dispon\u00edvel nas vers\u00f5es l\u00edquida e em c\u00e1psulas. Sua<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3602,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[28,30,31,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-3526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dicas","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3526"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3526\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}