{"id":3552,"date":"2017-12-21T19:12:03","date_gmt":"2017-12-21T19:12:03","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=3552"},"modified":"2017-12-21T19:12:03","modified_gmt":"2017-12-21T19:12:03","slug":"ma-qualidade-do-sono-pode-aumentar-o-risco-de-avc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/ma-qualidade-do-sono-pode-aumentar-o-risco-de-avc\/","title":{"rendered":"M\u00e1 Qualidade do Sono Pode Aumentar o Risco de AVC"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Estudos apontam um aumento na incid\u00eancia de doen\u00e7as cardiovasculares em pessoas que dorme muito ou pouco.<br \/>\nA qualidade do sono est\u00e1 relacionada a riscos para doen\u00e7as cardiovasculares, como o infarto e o Acidente Vascular Cerebral (AVC). O aviso \u00e9 do professor da Faculdade de Medicina de Ribeir\u00e3o Preto, Oct\u00e1vio Pontes Neto, q<span class=\"text_exposed_show\">ue afirma haver estudos observacionais que apontam para a maior incid\u00eancia dessas doen\u00e7as em pessoas que dormem pouco ou muito.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">De acordo com Neto, a qualidade do sono \u00e9 mais importante do que um tempo ideal. \u201cSe voc\u00ea estiver dormindo de 7 a 8 horas por dia, mas o sono for de qualidade inadequada ou muito interrompido, alguma coisa est\u00e1 errada e precisa ser observada por um m\u00e9dico especialista\u201d, disse.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Algumas condi\u00e7\u00f5es como a Apneia Obstrutiva do Sono e a S\u00edndrome das Pernas Inquietas podem diminuir a qualidade do sono, levando o indiv\u00edduo a menores horas de sono ou fazendo com que sejam necess\u00e1rias horas mais longas, justamente pela baixa qualidade do descanso. \u201cIsso leva a um aumento cr\u00f4nico de marcadores, prote\u00ednas e enzimas do sangue que est\u00e3o associados ao aumento de atividade inflamat\u00f3ria no corpo todo\u201d, alerta o m\u00e9dico.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os estudos tamb\u00e9m indicaram que essa associa\u00e7\u00e3o permanece v\u00e1lida mesmo ap\u00f3s os dados serem ajustados a fatores como idade, sexo e outros fatores individuais.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fonte: USP<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Texto: Dr. Lucas Penchel<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estudos apontam um aumento na incid\u00eancia de doen\u00e7as cardiovasculares em pessoas que dorme muito ou pouco. A qualidade do sono est\u00e1 relacionada a riscos para doen\u00e7as cardiovasculares, como o infarto e o Acidente Vascular Cerebral (AVC). O aviso \u00e9 do professor da Faculdade de Medicina de Ribeir\u00e3o Preto, Oct\u00e1vio Pontes Neto, que afirma haver estudos<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3593,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[28,30,31,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-3552","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artigos","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3552","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3552"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3552\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3552"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3552"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3552"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}