O guaran\u00e1 em p\u00f3 \u00e9 muito consumido pelas suas propriedades estimulantes. Por\u00e9m, muitos desconhecem que o consumo do guaran\u00e1 ajuda no controle do peso, isso porque \u00e9 rico em subst\u00e2ncias antioxidantes que evita a entrada de glicose na c\u00e9lula, o que resulta no excesso de peso. Al\u00e9m disso, segundo algumas pesquisas o uso di\u00e1rio resulta na longevidade e previne o c\u00e2ncer.<\/p>\n
Os principais componentes do guaran\u00e1 em p\u00f3 s\u00e3o: cafe\u00edna, ferro, vitamina A, f\u00f3sforo, pot\u00e1ssio e fibras vegetais.
\nAssim, o que n\u00e3o faltam s\u00e3o pesquisas que mostram os benef\u00edcios do guaran\u00e1 em p\u00f3 para a sa\u00fade. Aqui destacamos algumas vantagens do consumo:<\/p>\n
-Reduz o cansa\u00e7o do corpo dando disposi\u00e7\u00e3o.
\n-Previne o envelhecimento precoce.
\n-Diminui o stress mental e f\u00edsico.
\n-Tem uma a\u00e7\u00e3o de regular o intestino.
\n-Reduz o excesso de colesterol e glicose.
\n-Ameniza a enxaqueca e dores de cabe\u00e7as em geral.<\/p>\n
A quantidade indicada do guaran\u00e1 em p\u00f3 \u00e9 uma pequena colher de sobremesa em um copo de \u00e1gua ou qualquer outra bebida preferida. E o consumo deve ser feito ou pela manh\u00e3 ou come\u00e7o da tarde, pois o guaran\u00e1 em p\u00f3 altera o sono.
\nImportante ressaltar que apesar do guaran\u00e1 ser ben\u00e9fico para manter a sa\u00fade e qualidade de vida, n\u00e3o \u00e9 indicado para pessoas com hipertens\u00e3o, \u00falceras e doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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