{"id":3912,"date":"2018-04-10T17:16:05","date_gmt":"2018-04-10T17:16:05","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=3912"},"modified":"2018-04-10T17:16:05","modified_gmt":"2018-04-10T17:16:05","slug":"glutationa-um-poderoso-antioxidante-ainda-pouco-conhecido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/glutationa-um-poderoso-antioxidante-ainda-pouco-conhecido\/","title":{"rendered":"Glutationa: um poderoso antioxidante ainda pouco conhecido."},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Mol\u00e9cula formada pela combina\u00e7\u00e3o de tr\u00eas amino\u00e1cidos \u2013 ciste\u00edna, glicina e glutamina \u2013, a glutationa \u00e9 produzida naturalmente pelo pr\u00f3prio corpo, dentro do f\u00edgado. No entanto, uma alimenta\u00e7\u00e3o de baixa qualidade atrelada a fatores externos, como polui\u00e7\u00e3o, estresse e radia\u00e7\u00e3o, faz com que o estoque da subst\u00e2ncia fique baixo.<br \/>\nA glutationa \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para quem busca uma vida saud\u00e1vel e d<span class=\"text_exposed_show\">eseja prevenir doen\u00e7as como as do cora\u00e7\u00e3o, as neurol\u00f3gicas, as relativas ao envelhecimento e at\u00e9 mesmo o c\u00e2ncer. \u00c9 uma mol\u00e9cula composta por grupos qu\u00edmicos de enxofre, que coleta elementos nocivos \u2013 toxinas e radicais livres \u2013 do corpo a fim de elimin\u00e1-los.<br \/>\nConsiderando-se o ritmo de vida atual, a maioria das pessoas, muito provavelmente, n\u00e3o est\u00e1 produzindo a quantidade devida e necess\u00e1ria de glutationa, o que exige ainda mais por parte delas uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e o uso de complementos que facilitam a produ\u00e7\u00e3o da mol\u00e9cula. A atividade f\u00edsica tamb\u00e9m \u00e9 uma aliada e tanto para ativar a produ\u00e7\u00e3o de glutationa.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O principal alimento que estimula a subst\u00e2ncia \u00e9 a prote\u00edna Whey (soro do leite) n\u00e3o desnaturada. A prote\u00edna \u00e9 altamente relevante quando se tata de antienvelhecimento e aumento das defesas do organismo. Mas ainda assim, h\u00e1 v\u00e1rios outros alimentos que constituem mat\u00e9ria-prima para contribuir com a produ\u00e7\u00e3o natural da glutationa pelo organismo. S\u00e3o eles: br\u00f3colis, repolho, couve-flor, abacate, melancia, canela, alho, cebola etc.<br \/>\nPor fim, a mol\u00e9cula permite que antioxidantes, como, por exemplo, a vitamina C e o \u00e1cido lipoico, sejam utilizados de forma adequada pelo corpo, inativando toxinas e radicais livres degenerativos, que ser\u00e3o eliminados por meio das fezes, auxiliando na manuten\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mol\u00e9cula formada pela combina\u00e7\u00e3o de tr\u00eas amino\u00e1cidos \u2013 ciste\u00edna, glicina e glutamina \u2013, a glutationa \u00e9 produzida naturalmente pelo pr\u00f3prio corpo, dentro do f\u00edgado. No entanto, uma alimenta\u00e7\u00e3o de baixa qualidade atrelada a fatores externos, como polui\u00e7\u00e3o, estresse e radia\u00e7\u00e3o, faz com que o estoque da subst\u00e2ncia fique baixo. 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