Pare por um instante e relembre todos os movimentos que fez hoje. Voc\u00ea acordou, levantou-se da cama, caminhou pela casa, sentou-se e levantou diversas vezes, pegou o celular em alguns momentos e, agora, est\u00e1 folheando o jornal ou o acessou por meio eletr\u00f4nico ap\u00f3s in\u00fameros cliques efetuados com um dos dedos.<\/p>\n
Para voc\u00ea executar essas tarefas cotidianas, cerca de 230 articula\u00e7\u00f5es distribu\u00eddas por seu corpo precisam estar em plena atividade.<\/span><\/p>\n E a cartilagem presente na extremidade do osso \u00e9 constitu\u00edda de aproximadamente 60% de col\u00e1geno tipo II e funciona como um amortecedor, que evita atrito entre os ossos.<\/p>\n Nossas articula\u00e7\u00f5es sofrem durante o envelhecimento natural e por raz\u00f5es multifatoriais, como desgaste excessivo ocasionado por movimentos repetidos, inflama\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas, fraqueza muscular, fator gen\u00e9tico, algum trauma f\u00edsico importante, exerc\u00edcios de impacto, sobrepeso ou obesidade.<\/p>\n Com o aumento da longevidade, os v\u00e1rios tipos de dores articulares s\u00e3o um problema comum e crescente, causando a incapacidade cr\u00f4nica em adultos mais velhos.<\/p>\n O tratamento da artrose \u00e9 frequentemente feito com medicamentos (principalmente os anti-inflamat\u00f3rios n\u00e3o esteroides \u2013 a exemplo da aspirina ou do ibuprofeno \u2013 ou com corticoides). Esses rem\u00e9dios aliviam a dor, mas n\u00e3o tratam a articula\u00e7\u00e3o e, quando usados rotineiramente, podem provocar efeitos colaterais. E, ao interromper o uso, o paciente volta a ter dores e a sofrer com uma limitada mobilidade.<\/p>\n Op\u00e7\u00f5es integrativas, como fisioterapia, acupuntura, perda de peso, uso de gelo, mudan\u00e7as na dieta, nata\u00e7\u00e3o ou exerc\u00edcios f\u00edsicos aqu\u00e1ticos e suplementos mostram positivas melhoras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pare por um instante e relembre todos os movimentos que fez hoje. Voc\u00ea acordou, levantou-se da cama, caminhou pela casa, sentou-se e levantou diversas vezes, pegou o celular em alguns momentos e, agora, est\u00e1 folheando o jornal ou o acessou por meio eletr\u00f4nico ap\u00f3s in\u00fameros cliques efetuados com um dos dedos. Para voc\u00ea executar essas<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4206,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[28,30,31,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-4205","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4205","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4205"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4205\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4205"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4205"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4205"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}