{"id":4297,"date":"2018-09-02T02:19:44","date_gmt":"2018-09-02T02:19:44","guid":{"rendered":"http:\/\/drlucaspenchel.com.br\/?p=4297"},"modified":"2018-09-02T02:19:44","modified_gmt":"2018-09-02T02:19:44","slug":"inimigos-da-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/inimigos-da-dieta\/","title":{"rendered":"Inimigos da dieta"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">O \u00e1lcool eleva o apetite no dia seguinte e pode render 1kg a mais na balan\u00e7a. Uma pesquisa feita pela organiza\u00e7\u00e3o inglesa Slimming World, com 2.042 pessoas, mostrou como o consumo de \u00e1lcool pode estimular o apetite e nos fazer querer comer mais alimentos gordurosos. Segundo o estudo, uma noite de bebedeira regada a cinco latas de cerveja ou tr\u00eas copos grandes de v<span class=\"text_exposed_show\">inho, por exemplo, s\u00e3o suficientes para levar ao efeito rebote no dia seguinte. Ou seja, toda essa gula continua pela manh\u00e3 e pode render quase 1kg a mais na balan\u00e7a.<br \/>\n\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800<wbr \/>\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800\u2800<br \/>\nNa pesquisa, metade dos entrevistados afirmou que a bebida alco\u00f3lica tinha um impacto direto na escolha alimentar e que haviam deixado de lado os seus exerc\u00edcios f\u00edsicos. No estudo, o consumo de 6.300 calorias nas 24 horas ap\u00f3s a bebedeira foi dividido. \u00c0 noite, com comida, os pesquisados consumiram, em m\u00e9dia, 2.829 calorias extras e mais 1.476 calorias em bebidas. Na manh\u00e3 do dia seguinte, mais alimentos gordurosos aparecem no card\u00e1pio, e outras 2.051 calorias consumidas.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span class=\"text_exposed_show\">A ingest\u00e3o extra de 8.000kcal pode levar ao ganho de 1kg em um \u00fanico fim de semana quando as pessoas deixam \u00e0 dieta de lado!\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O \u00e1lcool eleva o apetite no dia seguinte e pode render 1kg a mais na balan\u00e7a. Uma pesquisa feita pela organiza\u00e7\u00e3o inglesa Slimming World, com 2.042 pessoas, mostrou como o consumo de \u00e1lcool pode estimular o apetite e nos fazer querer comer mais alimentos gordurosos. Segundo o estudo, uma noite de bebedeira regada a cinco<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4298,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[28,30,31,6,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53],"class_list":["post-4297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias","tag-antiaging","tag-avaliacao-medica","tag-bioquantum","tag-dr-lucas-penchel","tag-medicina-do-esporte-bh","tag-medicina-ortomolecular","tag-medicina-preventiva","tag-medicina-quantica","tag-medico-do-esporte","tag-medico-esportivo","tag-nutricao-bh","tag-nutrologia-bh","tag-nutrologia-esportiva","tag-nutrologo","tag-nutrologo-bh","tag-nutrologo-esportivo","tag-nutrologos","tag-ortomolecular","tag-prevencao-de-doencas","tag-reeducacao-alimentar","tag-rejuvenescimento"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4297"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4297\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}