REPOST Marcelo Carvalho <\/p>\n
Ado\u00e7ante ou frutose – o que \u00e9 melhor ?? <\/p>\n
Atualmente vivemos um \u201cboom\u201d no consumo de ado\u00e7antes. A ind\u00fastria e sua tecnologia possibilita a produ\u00e7\u00e3o de diversos alimentos onde o sabor adocicado se faz pelos ado\u00e7antes. Bem, n\u00e3o vou me ater sobre os malef\u00edcios dos ado\u00e7antes que s\u00e3o muitossss. <\/p>\n
Mas vou chamar aten\u00e7\u00e3o mais uma vez a frutose. Um dado interessante \u00e9 que pacientes p\u00f3s-bariatricos s\u00e3o tratados com suplementos l\u00edquidos de baixo valor energ\u00e9tico onde essas bebidas s\u00e3o comumentes adocicadas com aspartame e n\u00e3o frutose. A figura em anexo \u00e9 resultado de um trabalho publicado esse ano onde pacientes obesos (com IMC para cirurgia bari\u00e1trica) consumiram uma dieta de baixo valor cal\u00f3rico, por\u00e9m no lugar do aspartame, se usou FRUTOSE. Resultado?? Todos tiveram redu\u00e7\u00e3o do peso corporal, redu\u00e7\u00e3o da glicose e consequentemente redu\u00e7\u00e3o da Hemoglobina glicada(Glicose m\u00e9dia dos \u00faltimos 90 dias)<\/p>\n
At\u00e9 aqui nenhuma novidade, ou seja, redu\u00e7\u00e3o na energia ingerida leva a uma perda de peso. Por\u00e9m, o artefato encontrado nesse estudo \u00e9 a coer\u00eancia com os diversos estudos que demonstram os malef\u00edcios do EXCESSO de frutose, POR\u00c9M quando se controla a quantidade ingerida, os benef\u00edcios ocorrem do mesma forma que nas dietas com uso de ado\u00e7antes. Agora pensem em um paciente obeso com poss\u00edveis altera\u00e7\u00f5es tireoidianas e em pleno desequil\u00edbrio intestinal. <\/p>\n
O que \u00e9 melhor para ele?? Usar ado\u00e7antes ou consumir frutas (com modera\u00e7\u00e3o, ajuste energ\u00e9tico, bla, bla, bla) que n\u00e3o s\u00f3 proporcionar\u00e3o emagrecimento, MASSS toda sinaliza\u00e7\u00e3o inflamat\u00f3ria, altera\u00e7\u00e3o do Ph intestinal, neurotransmiss\u00e3o e tantos outros benef\u00edcios descritos na literatura. Parece que estou fazendo apologia a frutose, N\u00c3O!!! E muito menos incentivando o consumo dos XAROPES! Apenas estou fazendo apologia ao bom senso. Abs a todos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
REPOST Marcelo Carvalho Ado\u00e7ante ou frutose – o que \u00e9 melhor ?? Atualmente vivemos um \u201cboom\u201d no consumo de ado\u00e7antes. A ind\u00fastria e sua tecnologia possibilita a produ\u00e7\u00e3o de diversos alimentos onde o sabor adocicado se faz pelos ado\u00e7antes. Bem, n\u00e3o vou me ater sobre os malef\u00edcios dos ado\u00e7antes que s\u00e3o muitossss. Mas vou chamar<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":516,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-512","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/512","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=512"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/512\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=512"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=512"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=512"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}