O consumo do chocolate amargo traz grandes benef\u00edcios para a sa\u00fade. Aten\u00e7\u00e3o aos cinco motivos para incluir esse alimento na alimenta\u00e7\u00e3o de esportistas:<\/p>\n
1 – Potente antioxidante<\/p>\n
Rico em fitoqu\u00edmicos e flavonoides, o cacau apresenta a capacidade de contribuir para a neutraliza\u00e7\u00e3o dos efeitos delet\u00e9rios que os radicais livres causam ao organismo.<\/p>\n
2 – Possui efeito fotoprotetor<\/p>\n
O consumo do cacau pode proteger a pele contra o eritema causado pela radia\u00e7\u00e3o solar, conferindo fotoprote\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea. Essa a\u00e7\u00e3o \u00e9 ben\u00e9fica especialmente para praticantes de atividades ao ar livre, como ciclistas e corredores.<\/p>\n
3 – A\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria<\/p>\n
Por ter a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria, devido \u00e0 sua composi\u00e7\u00e3o de nutrientes e compostos bioativos, o cacau pode contribuir para recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-treino, al\u00e9m de ajudar no controle de doen\u00e7as ligadas a processos inflamat\u00f3rios, como a obesidade.<\/p>\n
4 – Energ\u00e9tico<\/p>\n
Seu consumo no pr\u00e9-treino pode ter a\u00e7\u00e3o energ\u00e9tica, aumentando a disposi\u00e7\u00e3o nos exerc\u00edcios.<\/p>\n
5 – P\u00f3s-treino<\/p>\n
Com seu alto teor de flavonoides, o cacau pode contribuir para a recupera\u00e7\u00e3o p\u00f3s-treino, al\u00e9m de ajudar a neutralizar a a\u00e7\u00e3o dos radicais livres no organismo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
O consumo do chocolate amargo traz grandes benef\u00edcios para a sa\u00fade. Aten\u00e7\u00e3o aos cinco motivos para incluir esse alimento na alimenta\u00e7\u00e3o de esportistas: 1 – Potente antioxidante Rico em fitoqu\u00edmicos e flavonoides, o cacau apresenta a capacidade de contribuir para a neutraliza\u00e7\u00e3o dos efeitos delet\u00e9rios que os radicais livres causam ao organismo. 2 – Possui<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":556,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=553"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/553\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/clinicapenchel.com.br\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}