O consumo di\u00e1rio de frutas reduz o risco de doen\u00e7a cardiovascular (DCV) em at\u00e9 40%, de acordo com pesquisa apresentada no Congresso ESC pelo Dr. Du Huaidong de Oxford, Reino Unido.<\/p>\n
Os resultados do estudo do acompanhamento de sete anos, quase 0,5 milh\u00e3o de pessoas na China Kadoorie Biobanco descobriram que quanto mais as pessoas comiam frutas, mais o risco de doen\u00e7as cardiovasculares diminu\u00edram.<\/p>\n
Dr Du disse: “DCV, incluindo doen\u00e7a isqu\u00eamica do cora\u00e7\u00e3o (DIC) e acidente vascular cerebral, \u00e9 a principal causa de morte no mundo. Melhorar a dieta e estilo de vida \u00e9 fundamental para a redu\u00e7\u00e3o do risco de doen\u00e7a cardiovascular na popula\u00e7\u00e3o em geral, mas a grande maioria dessa evid\u00eancia veio do oeste do pa\u00edses e quase nenhum da China”.<\/p>\n
O estudo incluiu 451.681 participantes sem hist\u00f3ria de doen\u00e7a cardiovascular e de hipertens\u00e3o arterial. Os pesquisadores descobriram que, em compara\u00e7\u00e3o com pessoas que nunca comeram frutas, aqueles que comiam frutas diariamente conseguiram reduzir os riscos de doen\u00e7a cardiovascular de 25 a 40%.<\/p>\n
Estas informa\u00e7\u00f5es mostram claramente que comer frutas frescas podem reduzir o risco de doen\u00e7a cardiovascular, incluindo doen\u00e7a isqu\u00eamica do cora\u00e7\u00e3o e acidente vascular cerebral (AVC particularmente hemorr\u00e1gica).<\/p>\n
N\u00e3o esque\u00e7a de avaliar com o seu m\u00e9dico ou nutricionista a quantidade adequada de frutas, verduras e legumes que dever\u00e1 ingerir, afinal, \u00e9 imprescind\u00edvel respeitar a individualidade das pessoas, levando em
\nconsidera\u00e7\u00e3o metabolismo, paladar, idade e objetivo!<\/p>\n
Excelente dia!
\nFonte da hist\u00f3ria:
\nSociedade Europeia de Cardiologia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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