Cansado de escutar in\u00fameros questionamentos sobre suplementos de carboidratos na academia, sejam suplemento para o pr\u00e9, intra e p\u00f3s treino, pretendo neste espa\u00e7o dar dicas para aqueles que t\u00eam d\u00favidas.<\/p>\n
Deixando de lado as diferen\u00e7as bioqu\u00edmicas entre Waxymaize e outros suplementos de carboidratos como maltodextrina e dextrose, vou falar diretamente sobre o que considero mais importante, ou seja, as vantagens do Waxymaize para os praticantes de atividade f\u00edsica.<\/p>\n
O Waxymaize \u00e9 um carboidrato complexo (assim como a malto), por\u00e9m diferentemente da malto, o Waxymaize tem \u00edndice glic\u00eamico mais baixo, tornado a digest\u00e3o do Waxymaize mais lenta em compara\u00e7\u00e3o a da malto, portanto evitando picos irregulares de insulina, gerando energia de forma uniforme e lenta. A dextrose \u00e9 um carboidrato simples com \u00edndice glic\u00eamico pouco mais alto que a maltodextrina.
\nPara quem busca o controle do n\u00edvel glic\u00eamico na alimenta\u00e7\u00e3o e ou para os que fazem exerc\u00edcios longos e ficam mais tempo na academia, o Waxymaize \u00e9 superior a maltodextrina e a dextrose.<\/p>\n
Estudos recentes demonstraram que a ingest\u00e3o de Waxymaize em compara\u00e7\u00e3o aos outros suplementos de carboidrato tornou-se poss\u00edvel o fornecimento de energia e favoreceu a utiliza\u00e7\u00e3o conjunta de gordura, facilitando tamb\u00e9m a redu\u00e7\u00e3o do percentual de gordura.
\nPortanto, utilizando Waxymaize em doses adequadas ao seu esporte e bi\u00f3tipo, voc\u00ea pode maximizar a queima de gordura com fornecimento de energia ao mesmo tempo.
\nPara quem busca um carboidrato de reposi\u00e7\u00e3o de \u00edndice glic\u00eamico mais alto com fornecimento de energia mais r\u00e1pido pode optar pela dextrose.<\/p>\n
Lembra-se sempre de respeitar as suas individualidades e as de seu esporte. Seu treinador ou profissional da sa\u00fade deve mensurar o que \u00e9 melhor para voc\u00ea: ter picos de insulina durante o dia, o que pode ser desej\u00e1vel para alguns no caf\u00e9 da manh\u00e3 e no p\u00f3s-treino, por exemplo, ou manter controle glic\u00eamico atrav\u00e9s de uma alimenta\u00e7\u00e3o com baixo e m\u00e9dio \u00edndice glic\u00eamico.<\/p>\n
Esclarecimento e texto do meu amigo Dr. Marcial e Tonton<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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