É sabido que, no mundo contemporâneo, as pessoas vivem por mais tempo. Para se ter uma ideia disso, de 1921 para 2011, a expectativa de vida no Canadá aumentou de 57,1 anos para 81,7. Ou seja, houve um ganho de 24,6 anos nesse período. E, para aproveitarmos esse tempo com qualidade, é importante que sigamos
Após um alerta emitido pela autoridade europeia no ano passado sobre o creme de avelã Nutella, que conta com uma legião de fãs no mundo inteiro, estabelecimentos comerciais da Itália já boicotam a venda do produto. De acordo com o site inglês “Independent”, redes de supermercado, como a líder de mercado Coop, estão deixando de
A resposta é “sim”. Estudos vêm mostrando que, na massa cinzenta do sistema nervoso, o que controla a dor, as emoções e o apetite é um hormônio denominado “serotonina”. Recentemente, descobriu-se que cerca de 95% dessa substância é produzida no intestino, através do triptofano, que é o principal aminoácido essencial. Inicialmente, a serotonina circula nos
Em 2013, foi publicada extensa revisão a respeito do tema na revista “Annals of Internal Medicine”. Os autores desconsideraram os trabalhos em que apenas uma vitamina ou um mineral foram estudados e buscaram na literatura médica somente aqueles em que se pesquisou o uso de um multivitamínico. Dois trabalhos atenderam a esse nível de exigência.
Com base em numerosos estudos, ensaios clínicos e pesquisa básica, uma vez que vinculam a deficiência de vitamina D à fraqueza muscular e à sarcopenia (perda de massa e de força muscular), pesquisadores revisaram as evidências das ações de vitamina D no músculo. Segundo eles, ensaios clínicos aleatórios predominantemente corroboram um efeito da suplementação de
O comprimido automedicado pode resolver o incomodo de imediato, mas há um perigo se a automedicação vira rotina e a pessoa não consegue viver sem os medicamentos com qualquer indisposição. Publicado pela revista Superinteressante da Editora Abril, o livro “Tarja Preta – Os segredos que os médicos não contam sobre os remédios que você toma”
Além de exterminar larvas de mosquito transmissor da dengue, chikungunya e zika, planta ajudará a não contaminar a água ou o solo com produtos químicos. Um dos projetos selecionados na Chamada Pública para apoiar projetos de pesquisa no combate ao vírus zika e no enfrentamento ao Aedes aegypti traz como estratégia o combate às larvas
A primeira pesquisa que descobriu na chia um poder antioxidante, capaz de prevenir o envelhecimento precoce das células, foi publicada pelo Departamento de Alimentos e Nutrição da Unicamp, em Campinas. Por meio do estudo, pesquisadores concluíram que, além de possuírem propriedades nutritivas, a semente ou óleo da chia podem ajudar na prevenção de vários tipos
Antes de se descreverem os aspectos mais relevantes sobre a grávida que quer praticar exercício, é importante esclarecer o significado das expressões “atividade física”, “exercício” e “esporte”, bem como a diferença existente entre elas. Atividade física é qualquer movimento corporal que se consegue realizar em função de contração muscular e com um gasto energético acima
Quem é antenado em dietas e sempre está por dentro do que anda acontecendo já sabe que a alimentação rica em gordura (manteiga, bacon e ovo à vontade) anda em alta, mas muitos se surpreendem com isso, afinal, certamente, já receberam muitas informações sobre o fato de que a gordura faz mal e causa várias
Estudos descrevem a importante ação das propriedades da beterraba na melhoria do rendimento no treino, pois ela consegue desencadear a produção de óxido nítrico, gás que aumenta o fluxo sanguíneo nos músculos, fazendo com que os músculos recebam mais nutrientes. E o gengibre? Como entra nessa história? O gengibre tem se mostrado um grande aliado
A produção desse hormônio em nosso corpo atinge seu pico depois dos 20 anos de idade e embora o estresse for o fator primordial de declínio, a partir dos 30 anos de idade sendo que a diminuição é mais rápida em mulheres do que em homens. Todos devem monitorar os níveis de DHEA na corrente
