A produção desse hormônio em nosso corpo atinge seu pico depois dos 20 anos de idade e embora o estresse for o fator primordial de declínio, a partir dos 30 anos de idade sendo que a diminuição é mais rápida em mulheres do que em homens.
Todos devem monitorar os níveis de DHEA na corrente sanguínea, pois o mesmo começa a cair a partir dos 21 anos de idade. Fatores como estresse, ganho de peso, má qualidade do sono e alimentação podem influenciar nessa queda.
Além do combate ao envelhecimento está envolvido com o aumento da libido, desejo sexual e melhoria da qualidade de vida.
O DHEA modula o sistema imune restaurando seu equilíbrio com diversos efeitos benéficos (Khorram 1997; Hazeldine 2010). O desequilíbrio hormonal pode alterar a quantidade de glicose e insulina no sangue ocasionando um maior pico de açúcar no sangue; Além de vários outros efeitos desagradáveis que pode acarretar como comprometimento do sistema imunológico, aumentando o risco de infecções, alergias e doenças auto imunes.
Pessoas com transtornos hormonais, diabetes, inflamação, doenças cardíacas, transtornos do sistema imune, osteoporose, depressão, HIV/AIDS e Alzheimer apresentam níveis mais baixos de DHEA. Os de anticoncepcionais orais também ajudam na diminuição dos níveis de DHEA no organismo.
Um dos principais efeitos negativos do desequilibrio hormonal para atletas é que há uma menor taxa de liberação dos hormônios do crescimento durante a noite comprometendo a regeneração física e mental
Os benefícios da suplementação do hormônio são:
• Melhora do nível de energia e vitalidade;
• Melhoria do sistema imune;
• Resistência ao estresse;
• Modulação das funções hormonais (pode reduzir as características da menopausa e andropausa);
• Melhora dos tecidos ósseos;
• Aumento da libido;
• Auxílio na diminuição da massa gorda e aumento de massa magra;
A dosagem certa para cada individuo não causa nenhum efeito colateral. O uso do DHEA não é recomendado para mulheres grávidas, em amamentação ou planejando gravidez.
Khorram O, Vu L, et al. Activation of immune function by dehydroepiandrosterone (DHEA) in age-advanced men. J Gerontol A Biol Sci Med Sci . 1997 Jan;52(1):M1-M7.
Texto por: Dr. Lucas Penchel e Marcela Fernandes (Nutrição UFMG)