Suplementar virou palavra de ordem. Na academia, nas pistas de corrida e caminhada, em trilhas de bike ou em qualquer outro lugar em que a prática de atividades físicas seja recorrente, o assunto domina as rodas de conversa. Energia extra, tonificação, aumento da massa magra e combate aos radicais livres sãoapenas alguns dos benefícios esperados.
Vitamina D e Athletic Injury Tem sido sugerido que a insuficiência de vitamina D pode aumentar o risco de lesões nos atletas. Observou que bailarinos mantidos um estado de vitamina D menor que 25 ng / mL por um período de 6 meses, e descobriu que as lesões dos bailarinos foram maiores durante o inverno.
Segundo pesquisa realizada no Instituto de Biociências da Universidade Estadual Paulista (Unesp), a banana verde pode ser útil contra inflamações intestinais. A ingestão da fruta apresentou eficiência no tratamento de doenças como retocolite ulcerativa e a doença de Crohn. O estudo apresenta também novos marcadores moleculares que podem ajudar na compreensão dessas doenças.
Você sabia que uma dieta rica em cromo reduz a fome e a vontade de comer doces? Ele é um importante nutriente que ajuda a controlar a glicemia e o colesterol, além de ser essencial para o metabolismo do açúcar e das gorduras. Em meia xícara de brócolis, por exemplo, já encontramos a quantidade diária
A premissa de que as pessoas que vivem na academia são menos inteligentes pode não ser tão autêntica assim segundo aponta uma leva de novos estudos, pois neurologistas constataram que o ato de se exercitar produz novos neurônios e aumenta a atividade cerebral. “O cérebro passa a funcionar melhor e fica mais preparado para armazenar
Estudiosos da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, analisaram, durante seis anos, o impacto do descanso noturno em cerca de 15 mil mulheres com 70 anos. A partir daí, notou-se que dormir menos de cinco ou mais de nove horas por noite estava associado com uma pior capacidade cognitiva nessas voluntárias. O resultado reforça os danos
Aqui estão os benefícios do limão de água: 1. Estimula o sistema imunológico Limões são ricos em vitamina C, o que é ótimo para combater resfriados.Ele também possui o potássio que ajuda a controlar a pressão arterial. 2. Hidrata o sistema linfático Este copo de bondade ajuda começar o dia com uma nota hidratado, o
“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio” ,já dizia Hipócrates A saúde ea qualidade de vida podem ser mantidas com hábito de vida saudável associada com a prática regular de atividade física. Cada pessoa possui uma individualidade e aptidão geneticamente determinada para praticar determinado exercício, isso que dizer que
Prémio Nobel da Medicina denuncia: “As farmacêuticas bloqueiam medicamentos que curam, porque não são rentáveis” – Richard J. Roberts denuncia a forma como funcionam as grandes Farmacêuticas dentro do sistema capitalista, preferindo os benefícios econômicos à Saúde, e detendo o progresso científico na cura de doenças. A indústria farmacêutica quer servir os mercados de capitais
Exames hormonais na saliva,vamos avaliar os valores e a curva : – Cortisol – Testosterona – Progesterona – DHEA – Estradiol – Estriol – Estrona – Melatonina, – Insulina Exame fundamental no auxílio do diagnóstico e causas da fadiga,insônia,menopausa,andropausa,obesidade,infertilidade,redução da massa magra,alterações de humor,dificuldades sexuais,Stress,etc,etc! Exame realizado: SEM DOR,SEM AGULHA,MAIS PRECISO QUE O EXAME DE
Preventivamente, é aconselhável reduzir o consumo de bebidas gasosas e que contenham álcool ou cafeína, como refrigerantes, café, chá preto, substituindo-as por sucos, chá de erva-cidreira e água. Deve-se, também, aumentar o consumo de água pura (o ideal é tomar dois litros de água por dia), mas não durante as refeições, e o consumo de
ALIMENTAÇÃO ADEQUADA SAÚDE PARA TODA VIDA TESTE PARA INTOLERÂNCIA ALIMENTAR MEDIADA POR IGG Mesmo com uma dieta saudável,muitas pessoas sofrem problemas crônicos de saúde,sem saber o motivo. Estima-se que mais de 20% da população de países industrializados sofram de intolerância alimentar ou alergia alimentar,segundo artigo The Differential Diagnosis of Food Intolerance, publicado na revista científica
