Pare por um instante e relembre todos os movimentos que fez hoje. Você acordou, levantou-se da cama, caminhou pela casa, sentou-se e levantou diversas vezes, pegou o celular em alguns momentos e, agora, está folheando o jornal ou o acessou por meio eletrônico após inúmeros cliques efetuados com um dos dedos.

Para você executar essas tarefas cotidianas, cerca de 230 articulações distribuídas por seu corpo precisam estar em plena atividade.

E a cartilagem presente na extremidade do osso é constituída de aproximadamente 60% de colágeno tipo II e funciona como um amortecedor, que evita atrito entre os ossos.

Nossas articulações sofrem durante o envelhecimento natural e por razões multifatoriais, como desgaste excessivo ocasionado por movimentos repetidos, inflamações crônicas, fraqueza muscular, fator genético, algum trauma físico importante, exercícios de impacto, sobrepeso ou obesidade.

Com o aumento da longevidade, os vários tipos de dores articulares são um problema comum e crescente, causando a incapacidade crônica em adultos mais velhos.

O tratamento da artrose é frequentemente feito com medicamentos (principalmente os anti-inflamatórios não esteroides – a exemplo da aspirina ou do ibuprofeno – ou com corticoides). Esses remédios aliviam a dor, mas não tratam a articulação e, quando usados rotineiramente, podem provocar efeitos colaterais. E, ao interromper o uso, o paciente volta a ter dores e a sofrer com uma limitada mobilidade.

Opções integrativas, como fisioterapia, acupuntura, perda de peso, uso de gelo, mudanças na dieta, natação ou exercícios físicos aquáticos e suplementos mostram positivas melhoras.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o índice da população fumante vem crescendo alarmante. Principalmente mulheres jovens, índice que se destaca um dos mais sinistros para o crescimento da epidemia. A saúde da pele das mulheres fumantes ativas será caracterizada pelo envelhecimento precoce por causa do acúmulo de nicotina liberada pela fumaça. O cigarro contém muitas substancias toxicas, a nicotina e um dos compostos mais nocivos. O cigarro pode causar alterações na pele, levando à liberação de radicais livres e, por fim, desencadeando estresse oxidativo nas células e estruturas da epiderme e derme. Em mulheres com foto tipo I a III peles brancas e morena claras, demostram com mais facilidade a degradação da pele, por ter uma sensibilidade mais vulnerável aos radicais livres e exposição solar e a fatores externos como o cigarro. Já as pessoas com o fototipo acima de IV, por terem uma resistência maior e proteção dificilmente demostram acentuadamente envelhecimento precoce relacionada ao cigarro. O cigarro desenvolve manchas, rugas acentuadas em locais onde a musculatura é exigida repetidamente pelos movimentos de tragadas e pela irritação aos olhos; pele ressecada, sem brilho e viço; e pode até levar as mulheres a um estado de depressão por baixa autoestima, caracterizada pela aparência não condizer com a sua idade cronológica. Por esse motivo, linhas de produtos cosméticos, tratamentos e protocolos utilizados para minimizar disfunções estéticas faciais em mulheres maduras crescem substancialmente.

Texto meramente informal

Kelly Trindade

Hoje em dia temos vários recursos para realizar um peeling químico, a pele deve ser preparada com antecedência de 15 a 30 dias através do uso de cosméticos pré peeling ou uma boa limpeza de pele, realizados por um profissional esteta. O preparo da pele permite a obtenção de melhores resultados, além de ajudar a evitar possíveis efeitos indesejáveis dos peelings. Como hiperpigmentação ou queimaduras, que podem acontecer mesmo quando todos os cuidados são tomados.

Os peeling químicos utilizam substancias que provocam o desprendimento das camadas superficiais da pele, permitindo estimulo para a renovação celular e formação de colágeno, gerando assim uma pele macia, brilhante e uniforme. Sua finalidade e rejuvenescer a pele, melhorar sua textura e cor, suavizar as rugas. Quando maior a profundidade do peeling facial, maiores são os riscos de ocorrerem complicações. Devem ser realizados com acompanhamento médico.

Alguns tipos de Peeling Quimico

* Peeling de Ácido Retinoico

* Peeling de Ácido Glicolico

* Peeling Fenol

* Peenling Ácido Saliciico

Consulte um médico dermatologista para uma avaliação individualizada para buscar o melhor Peeling dentro de suas necessidades.

Texto meramente informal.

Kelly Trindade

Umas das perguntas mais frequentes durante os tratamentos capilares é se lavar os cabelos diariamente causa queda capilar. Será mesmo que lavar os cabelos diariamente é maléfico para os cabelos?
O couro cabeludo é uma região de muitas glândulas sebáceas e favorável para o alojamento de microrganismos, e sujidades ambientais.

A higiene do couro cabeludo é fundamental para a saúde capilar. Quando há um excesso de sujeira no couro cabeludo há o favorecimento para a proliferação de microrganismos. Além disso a não higienização adequada aumenta a quantidade de sebo, deixando o couro cabeludo mais oleoso.

A proliferação excessiva de fungos ou bactérias pode favorecer alguns tipos de alopecias e outras disfunções no couro cabeludo, como caspa e dermatite seborreica.

Pessoas que possuem cabelos grandes e o couro cabeludo muito oleoso DEVEM lavar os cabelos todos os dias, mas sempre usar água morna para fria e não usar o secador muito quente.

Pessoas que possuem o couro cabeludo mais ressecado devem hidratar o mesmo com ativos específicos e não ficar longos períodos sem a hiegienização capilar.

Ou seja lavar os cabelos todos os dias é saudável. Alguns fios caem mais durante esse processo mas é natural. Eles cairiam de alguma forma pois já estão desprendidos do folículo piloso.

Caso note queda excessiva de cabelo procure um profissional capacitado no assunto.

Texto meramente informativo, com finalidade educacional

Autor: Dr. Philippe Vieira Saldanha

CRBM3 8380

Biomédico Especialista em Biomedicina Estética

São diversos os motivos que levam ao fracasso no processo de emagrecimento.

Aquelas velhas desculpas, como “vou comer isso só hoje” ou “ já comi errado ontem mesmo”, levam você a seguir o plano alimentar somente nos dias de semana, o que não é o correto. Mas, por outro lado, ser muito radical, sobretudo no início de uma dieta, também pode te atrapalhar a conquistar seu objetivo. Então, comece aos poucos, a melhor ideia é não se negar a cada pequeno prazer. Apenas planeje, escolha uma refeição, um jantar no sábado ou um almoço no domingo para sair de seu planejamento. E no dia seguinte? Volte com tudo!

Dieta errada: cada um é cada um. Não adianta você fazer a dieta do colega ou a dieta que saiu na capa da revista, mostrando que fulana de tal emagreceu 10 kg em um mês ou focar aquele alimento mágico! A indústria do emagrecimento não quer que você emagreça. É muito mais lucrativo te manter vivendo o efeito sanfona e acreditando que a culpa é toda sua. É essencial o acompanhamento de um nutricionista. Individualidade sempre.

Conheça seu inimigo, e, nesse caso, seu inimigo são seus hábitos antigos. Conheça seus gatilhos. Por que eu não consigo emagrecer? Quando eu me sinto mais tentado? Depois do jantar? Na volta para casa? No cinema? Conheça seu calcanhar de Aquiles e planeje: tenha lanches saudáveis e práticos na geladeira e ande sempre com eles. Nessa guerra, o planejamento será seu maior aliado.

O mais importante: não se culpe caso você tenha um momento de fraqueza. Aprenda a como evitar cometer o mesmo erro. Caiu? Levanta!

Trate sua dieta como uma reeducação alimentar, uma mudança de hábitos, e tudo ficará mais leve.

A idade cronológica é aquela que passa a ser contada deste o tempo em que nascemos. Ela se refere ao tempo real de uma pessoa. Já a biológica é aquela que denota nossa idade por meio da aparência.

A maioria das pessoas não sabe que a idade biológica pode ser maior que a cronológica. Isso é possível devido ao fato de algumas pessoas manterem um estilo de vida pouco saudável, fazendo com que sinais de envelhecimento apareçam mais cedo. Alguns deles são perda da memória, da elasticidade e do brilho da pele, surgimento de rugas, falta de disposição, diminuição da libido, insônia, entre outros.

Sempre estamos em busca de recursos que possam nos possibilitar uma aparência cada vez mais jovem por mais tempo. Mas deixar a idade biológica menor que a cronológica requer escolhas por hábitos de vida mais saudáveis. Acompanhem:

1) Prefira comer alimentos sem agrotóxicos;

2) Hidrate bebendo entre oito a dez copos de água por dia;

3) Adicione mais frutas e vegetais em seu dia a dia;

4) Pratique atividade física;

5) Durma, no mínimo, oito horas por noite;

6) Controle seus níveis de estresse;

7) Desintoxique-se, com sucos, alimentação e até mesmo com Hidrovitalis;

8) Elimine cigarro e o álcool de sua vida;

9) Evite alimentos fritos e pesados;

10) Busque recursos em procedimentos estéticos;

Adotar um estilo de vida mais saudável pode nos levar a demostrar uma idade biológica de cinco a dez anos menor do que a cronológica. Um ótimo indicador é a quantidade de massa óssea. Estudos demostram que pessoas que praticam atividades físicas de resistência perdem menos massa óssea se comparadas aos sedentários.

Autora: Kelly Trindade

Umas das principais queixas nos consultórios estéticos são as alopecias. Alopecias consistem na redução parcial ou total de pelos no couro cabeludo ou outras regiões do corpo.

Uma dos fatores que podem desencadear a alopecia é a deficiência nutricional.

Vitaminas, proteínas e minerais são fundamentais para o crescimento capilar adequado.

Os principais minerais e vitaminas importantes para a saúde capilar são ferro, magnésio, selênio, zinco, vitaminas A, B1,B2 NIACINA, B5, B6, B12, BIOTINA, C, E, ÁCIDO FÓLICO ….

A saúde dos cabelos está diretamente ligada com a alimentação, uma alimentação pobre em nutrientes podem favorecer a queda capilar e dificultar o crescimento dos fios

Texto meramente informativo, tendo como finalidade informar a população.

Autor: Dr. Philippe Vieira Saldanha

CRBM3 8380

Biomédico Especialista em Biomedicina Estética

Vivemos em uma sociedade cada vez mais globalizada, quem nunca teve a sensação de que o tempo está cada vez mais curto? Devido a isso a forma de se viver está cada vez mais influenciada pelo estresse!

Mas o que é o estresse?

Estresse é a reação fisiológica do organismo ao se deparar com fatores externos que mentalmente estimulam mecanismos de luta ou fuga, resumindo é a resposta do organismo á fatores externos.

Evolutivamente falando é um fator de proteção, mas de forma crônica acaba desencadeando problemas ao organismo, um desses problemas é a queda de cabelo.

Mas como isso acontece?

A circulação diminui em regiões periféricas fazendo com que o aporte sanguíneo diminua, levando menos nutrientes ao bulbo capilar.

O pior aproveitamento de nutrientes deixa a haste mais frágil, favorecendo a quebra dos fios.

A tensão gerada pelo estresse, faz com que substâncias inflamatórias se acumulem nas glândulas sebáceas desregulando a produção de sebo deixando o couro cabeludo mais seco ou extremamente oleoso

O aumento da noradrenalina e outros hormônios adrenérgicos, faz com que diminua o crescimento do fio.

Além disso, alterações no sistema imunológico causam inflamações no couro cabeludo, o que afeta o nascimento de novos fios.

Todos esses fatores geram ou agravam a queda capilar.

A melhor forma de controlar a queda capilar gerada pelo estresse é administrar de forma correta os estressores, aumentar a resistência e mudar a forma como enfrentar o estresse.

Outras terapias que ajudam nesse processo é a intradermoterapia com ativos específicos, suplementação com a tirosina, que diminui a inflamação e diminui a ação da noradrenalina, fazendo os fios voltarem o crescimento normal! Como existem diversas formas de queda de cabelo o ideal é sempre consultar um profissional capacitado antes de realizar qualquer tratamento estético.

Texto meramente informativo, tendo como finalidade informar a população.

Autor: Dr. Philippe Vieira Saldanha

CRBM3 8380

Biomédico Especialista em Biomedicina Estética